抢26英镑却坐了40年牢，英国监狱打架之王每天三千俯卧撑 甚至还写了一本健身畅销书

照片中的男人叫查尔斯，他是一名英国罪犯，被英媒评为“英国最暴力的囚犯”和“英国最臭名昭着的囚犯”！他一生有40年在监狱中度过，但是这丝毫不妨碍他成为一个传奇人物，他除了囚犯的身份外，他还是个画家，作家，而且还写过一本健身的书籍！

查尔斯22岁的时候，因为抢了邮局26英镑被警察逮捕,被判刑7年，如果他老老实实待着，没准还可以减刑，但是这个哥们进去后开始各种作妖，老是殴打狱友和狱警。他的打人理由更是奇葩,比如：你呼气呼到他脸上，他就会不爽，紧接着你就会挨揍；如果你不小心碰到他就更倒霉啦，他会让你跪下求饶并叫他“将军”；再比如他最喜欢的球队阿森纳获得了总冠军，他激动的把狱警暴揍一顿！这因为这样的事情，让他不停的加刑，加刑最终变成了无期！

在他62年的人生中，监狱生活占到了40多年，这其中36年是单独囚禁，因为他和别人都合不来。从1974年他因为偷窃26英镑被捕入狱以来，这家伙只有约4个月零9天的时间在监狱外头，他待过120座监狱、挟持过至少11名人质！

查尔斯是个囚犯，他也是位很有才的人，他喜欢油画和诗歌，他作品获得过11次奖励囚犯创作艺术作品的凯斯特勒信托基金大奖！

查尔斯还是个健身达人，他在监狱中每天都要做2000-3000个俯卧撑，还写了一半类似于《囚徒健身》的书籍叫《孤独健身》，很有效的帮助人们徒手健身。

作为监狱的打架之王和多人喜欢拿他和泰森比较，你感觉他能打赢泰森吗？2009 年上映的电影《布朗森》是根据他的传奇人生改变的。在线游戏“英雄联盟”(LOL)中的角色“弗雷尔卓德豪腕-布郎姆”也是以萨尔瓦多为原型。