这群健身的小姐姐用对比照告诉你,体重数据神马的,真的都是浮云啊(组图)
话说,很多人可能对体重这一点非常敏感。在减肥的孩纸,一称,发现体重轻了,会非常开心;如果重了,则这一天几乎就闷闷不乐...
体重数据,影响着很多人每一天的心情...
然而,很多人不知道的是,数据有时候只是数据,并不能准确显示一个人的外型...
——如果你本身长得胖,狂锻炼一段时间后,可能会发现一个情况:自己的体型明显变瘦,但体重却没减下来。
出现这种情况的原因很可能是因为——肌肉的重量是肥肉的3倍,锻炼后体内的脂肪减少了,肌肉增加了,体型虽然变好了,但因为肌肉重量大,所以在体重上,很可能没什么变化...
这种情况有多明显呢...一群女性网友最近发出了自己的对比照...
比如这个妹子,前后都是50公斤的身材,天差地别。
125磅,56公斤多,感觉像换了个身子
80公斤的身材,也可以选择不胖啊!
同样的145磅,65公斤,这个变化,有点可怕...
健身的力量有多可怕呢...感受一下那洗衣板一样的腹肌...重量都藏在那里了...
同一个体重,不同的视觉冲击
前后的体重虽然不同,但却完全无法从这妹子的身材上看出她的体重变化...
141磅,64公斤左右的不同身型,肚子的肉肉都跑向了手臂了
....啥也憋说了,这腹肌服了
这妹子,锻炼后体重比原本胖的时候还重,但腰围臀围大腿等数据掉了下来!
这妹子,2014年和2016年的体型变化,体重却没变。
这妹子,从开始健身体重就没变化过,一直维持在62公斤
体重维持在63公斤,宝宝也可以很瘦好吧!
比以前更重,但看起来却像瘦了一圈...
比原来重,还比原来瘦,真的不是梦呀...
还这不够明显吗?这样够明显了吗?
最后,再来感受一波...
体重神马的,
都是浮云...
妹子们,不要执着于数据,
健身起来吧!!