最好看的新闻,最实用的信息
11月24日 17.8°C-20.8°C
澳元 : 人民币=4.71
珀斯
今日澳洲app下载
登录 注册

【美女】史上最性感的女老师,臀围90+,学生直呼营养跟不上!!(组图)

2019-09-28 来源: 健身课代表 原文链接 评论0条

大家还记得

自己曾经最喜欢的老师吗

【美女】史上最性感的女老师,臀围90+,学生直呼营养跟不上!!(组图) - 1

西班牙有这么一个女老师叫玛拉深受学生喜爱

特别是男学生看看下面的图

你就知道为什么了

【美女】史上最性感的女老师,臀围90+,学生直呼营养跟不上!!(组图) - 2

【美女】史上最性感的女老师,臀围90+,学生直呼营养跟不上!!(组图) - 3

性感的翘臀格外吸引人了

学生们每天上课都不知道眼睛该看哪了

【美女】史上最性感的女老师,臀围90+,学生直呼营养跟不上!!(组图) - 4

超过90cm的臀部虽然让人感到赏心悦目

但事实是每天早上她都要为穿裤子烦恼

【美女】史上最性感的女老师,臀围90+,学生直呼营养跟不上!!(组图) - 5

【美女】史上最性感的女老师,臀围90+,学生直呼营养跟不上!!(组图) - 6

有一次学生们偷拍了玛拉上课的照片

发布到网络上玛拉老师瞬间火了

【美女】史上最性感的女老师,臀围90+,学生直呼营养跟不上!!(组图) - 7

这是什么神仙身材啊

大家看到她的身材首先觉得她是位模特

【美女】史上最性感的女老师,臀围90+,学生直呼营养跟不上!!(组图) - 8

一头靓丽的长发精致的五官

身材玲珑有致曲线性感

【美女】史上最性感的女老师,臀围90+,学生直呼营养跟不上!!(组图) - 9

四肢紧实有力还有着健美般的腹肌高翘饱满的紧致臀部

【美女】史上最性感的女老师,臀围90+,学生直呼营养跟不上!!(组图) - 10

当大家知道玛拉的职业是老师后

完全颠覆了大家对老师的印象

立刻封她为“西班牙最性感的老师”

【美女】史上最性感的女老师,臀围90+,学生直呼营养跟不上!!(组图) - 11

只要是她的课

不会有人翘课不会有人打瞌睡不会有人玩手机

男同学更是如此

不过学习成绩可能很差吧

因为上课根本无法专心啊

【美女】史上最性感的女老师,臀围90+,学生直呼营养跟不上!!(组图) - 12

后来玛拉不仅是一名人民教师

还成了有着290万粉丝的健身网红

这种身材不红

天理难容啊

【美女】史上最性感的女老师,臀围90+,学生直呼营养跟不上!!(组图) - 13

成为健身网红后

她听到最多的问题是:

你是如何塑造出现在的性感身材的?

【美女】史上最性感的女老师,臀围90+,学生直呼营养跟不上!!(组图) - 14

说到这个玛拉也是感慨万分

因为现在身材性感的她

并不是天生性感

曾经的她和现在完全不一样

【美女】史上最性感的女老师,臀围90+,学生直呼营养跟不上!!(组图) - 15

很难想象她曾经是个“小胖妞”

身上有着明显的多余赘肉

和现在这种健美身材有着天囊之别

“性感”俩字跟她一点关系也没有

【美女】史上最性感的女老师,臀围90+,学生直呼营养跟不上!!(组图) - 16

她上课的时候

甚至会被学生们嘲笑身材

玛拉想要获得学生们的尊重和喜爱

不想像其他随着年纪增长

身材越来越走样的老师一样

于是她决定去健身

她不甘平凡

【美女】史上最性感的女老师,臀围90+,学生直呼营养跟不上!!(组图) - 17

这个信念让她苦苦坚持 

直到现在她蜂腰翘臀付出终于有了回报

【美女】史上最性感的女老师,臀围90+,学生直呼营养跟不上!!(组图) - 18

从前玛拉对自己的身材非常没有自信

甚至不怎么敢拍照

只能称得上是个有亲和力的老师

【美女】史上最性感的女老师,臀围90+,学生直呼营养跟不上!!(组图) - 19

而现在的她充满光芒

还被挖掘去当模特

【美女】史上最性感的女老师,臀围90+,学生直呼营养跟不上!!(组图) - 20

玛拉不仅彻底改变了身材

还让自己充满了自信

她励志的经历

也鼓励着学生们

【美女】史上最性感的女老师,臀围90+,学生直呼营养跟不上!!(组图) - 21

没有谁的成功是从天而降的

必然要付出相应的努力对于改变自己

这件事情没有可不可能

只有愿不愿意

只要你能够行动起来坚持下去

那么时间会给你一个你满意的答案

【美女】史上最性感的女老师,臀围90+,学生直呼营养跟不上!!(组图) - 22

玛拉以前是一个十足的吃货

看身材就知道了

一去超市就控制不住自己的双手

被各种琳琅满目的零食所吸引住

而这些零食都是高热量低饱腹感的食物

吃多后必然会反馈在身材上

【美女】史上最性感的女老师,臀围90+,学生直呼营养跟不上!!(组图) - 23

三分练七分吃她做出努力的第一步

就是放弃自己最爱的零食

只有保证了饮食健康才会让你的汗水不再白流

【美女】史上最性感的女老师,臀围90+,学生直呼营养跟不上!!(组图) - 24

1、加餐

首先节食是她至始至终都没考虑的,她注重加餐,确保每天的基础代谢的提高,保证每天摄入足够的营养和适当的热量。

加餐的时候喜欢吃烤鸡胸肉、鱼肉、鸡蛋等等。用最简单的调料,感受食物本身的美味。

【美女】史上最性感的女老师,臀围90+,学生直呼营养跟不上!!(组图) - 25

2、碳水

她戒掉面包之类的精致碳水,大部分都是吃“复合性碳水化合物的食物”。像根茎五谷类,含有糖类、矿物质、维生素和纤维等,营养更全面,饱腹感强,有助于控制体重。

【美女】史上最性感的女老师,臀围90+,学生直呼营养跟不上!!(组图) - 26

3、油脂

可以摄入的油脂其实非常多样,平时她主要摄入的油脂有牛油果油、坚果油、种子油、橄榄油,这些都是非常健康的油脂。

【美女】史上最性感的女老师,臀围90+,学生直呼营养跟不上!!(组图) - 27

饮食虽然重要

但是只能让你瘦而且是松弛的瘦

想要有线条想要紧致还是得靠力量训练

【美女】史上最性感的女老师,臀围90+,学生直呼营养跟不上!!(组图) - 28

女性练力量训练其实没有那么可怕

和困难也很难练成金刚芭比

【美女】史上最性感的女老师,臀围90+,学生直呼营养跟不上!!(组图) - 29

玛拉抱着一定要成功改变自己的决心开始健身

她付出了常人难以想象的坚持

忍受了他人无法忍受的困难

【美女】史上最性感的女老师,臀围90+,学生直呼营养跟不上!!(组图) - 30

在这个爱美的时代无论是什么职业

有着婀娜多姿身材的人总是很吸引眼球

【美女】史上最性感的女老师,臀围90+,学生直呼营养跟不上!!(组图) - 31

为什么当年

我们没有这样一位老师

如果有我一定能够好好学习~

关键词: 女老师性感美女
今日评论 网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。
最新评论(0)
暂无评论


Copyright Media Today Group Pty Ltd.隐私条款联系我们商务合作加入我们

电话: (02) 8999 8797

联系邮箱: [email protected] 商业合作: [email protected]网站地图

法律顾问:AHL法律 – 澳洲最大华人律师行新闻爆料:[email protected]

友情链接: 华人找房 到家 今日支付Umall今日优选