那种口罩最合适？怎么自己做口罩？墨尔本“口罩大作战“，佩戴指南出炉！（组图）

到目前为止，你可能已经发现，遵守州政府一周前发布的要求人们在户外戴口罩的指令，并不像听起来那么容易。

（图片来源：《时代报》）

就《时代报》报道，口罩应该怎么戴？什么面料更适合？在两次清洗之间的时间是多长，可重复使用的口罩你能戴多少次？你应该把用过的布口罩放在封口塑料袋里吗？

专家们现在表示，墨尔本人可能会在未来很长一段时间里需要在公共场合戴口罩，口罩不是强制性的，但是卫生和公众服务厅（DHHS）表示，在社区传播的威胁仍然很高的时候，口罩将有助于限制病毒的传播。

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谁应该戴口罩？

在封锁区，也就是墨尔本和Mitchell shire的所有维州人都被要求在公共场合戴口罩，因为很难与人保持距离。这一要求特别针对公共交通工具或商店。

目前当局表示儿童没有必要戴口罩，而且口罩对两岁以下的儿童有窒息的危险。

口罩戴得对吗？

正确佩戴口罩最重要的部分是确保它既能盖住你的嘴和鼻子，又能贴合你的脸。

不幸的是，胡须或任何明显的面部毛发都会影响口罩的效果，所以最好剃掉任何不适合口罩的面部毛发。

哪种款式和面料最好？

DHHS建议人们佩戴可重复使用的布口罩或一次性手术口罩来提供足够的保护。

布质口罩可以在家里制作，应该包含3层透气的面料，以确保足够的保护。布面具的样式并不重要，只要它有那3层，并且覆盖住嘴和鼻子。

其他类型的口罩，如P2或N95，不被推荐，因为政府正试图为卫生专业人员保留供应。围巾和头巾也不推荐，因为它们不能提供足够的保护。

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怎样才能防止眼镜起雾？

戴口罩会导致眼镜起雾，这是一个长期存在的问题，然而，有几个简单的方法可以解决这个问题，比如确保你的口罩固定在眼镜下面。如果需要的话，你可以用胶带把它粘在那里。

你也可以将一张薄纸折叠在口罩顶部，以吸收从口罩顶部逸出的热空气和湿气，或者你也可以用50%的水和50%的洗发水混合液喷洒你的眼镜。

将少量洗碗液涂在微纤维布上并涂在你的眼镜上也有帮助。

在两次清洗之间，你能戴几次可重复使用的口罩？

你应该在每天使用后清洗你的口罩。还建议携带备用口罩，如果你的口罩在白天明显变湿或变脏，你应该更换口罩，并在再次佩戴前清洗。

此外，如果一天中有几段时间你不需要戴口罩，如果你确实需要再次戴口罩，就不要重复使用当天早些时候用过的口罩。这意味着，例如，如果你乘公共交通工具上下班，你应该在每次出行时都有一个单独的口罩。

如果你的口罩开始磨损或破洞，是时候换一个新的了。

如果口罩不断脱落或滑落，或者你需要不断地重新调整它，你也可能需要更换一个口罩。

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应该如何消毒口罩？

触摸口罩前后洗手很重要，你应该把用过的布口罩放在一个封闭的袋子里。

可重复使用的布口罩可以在洗衣机中与其他衣物一起以合适的温度清洗，也可以用手清洗。

怎样才能让口罩佩戴更舒适？

许多经常戴口罩的专业人士会告诉你，长时间戴口罩耳朵会很不舒服。

布口罩和外科口罩通常是一个尺寸，适合所有人，这可能会使那些头部较小的人更难防止口罩滑落。

如果你有足够长的头发，你可以把它做成高高的发髻或辫子形发髻，并将口罩带子固定在头发上，以免耳朵紧张。

如果没有，仍然有几种解决方案。最简单的方法是用一个回形针和两条橡皮筋来固定你脑后的带子，但是任何可以用来固定带子的东西都应该可以。

怎么自己做口罩？

你需要的最重要的东西是外层的防水织物（聚酯/聚丙烯）、中间层的织物混合物（棉聚酯混合物/聚丙烯）、内层的吸水层（棉），以及弹性细绳或布条用作制作带子。

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（Vanessa）