很多人都明白一个道理

这世上没有捷径可走

而坚持是唯一的路径

健身亦如此

今天的女主就因常年坚持健身

完成华丽蜕变

先来欣赏一下她的大片

她就是网友网友口中的“山东熊黛林”

@Ada_Maa

96出生的她今年24岁

也是她坚持健身的第四个年头

仔细看 她和熊黛林确实有几分相似

精致立体的五官

白皙光滑的肌肤

凹凸有致的身材曲线

太让人过目难忘了

岁月对于健身的人来说是把美工刀

健身了四年的@Ada_Maa

她的身材比颜值更为吸睛

舒缓修长的肩颈

迷人的锁骨沟

不知让多少女孩子汗颜

性感撩人的腹肌

简直让人欲罢不能

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圆润饱满的电臀

分分钟撩汉无数

对于拥有王炸身材的她而言

身上的每一块赘肉

都是对生活妥协的标志

所以她一刻都不能放松

时刻保持清醒 克制和自律

走到哪 练到哪

即使出差身处异乡

也能找到健身房场所并开始健身

这妹子真的是健身上瘾成魔了

据说她练蹲腿常撕破裤子

不知是裤子有脾气

还是....

总之君君觉得她很努力

你们觉得呢

真正的健身爱好者

关于健身方方面面都做得非常到位

@Ada_Maa除了去健身房

户外运动也被她打卡

跑步 登山 打球等等

即使困难重重也咬牙坚持

这妹子太哇塞了

这年头

不会下厨的妹子应该很少了吧

尤其是健身爱好者

@Ada_Maa也是个

上的厅堂下的厨房的宝藏女孩

看到她的自制减脂餐

隔着屏幕都想吃

@Ada_Maa认为

每个人做任何是不需要刻意的自律

而是要发自内心的喜欢

正因她喜欢欧美妹子的性感身材

所以才会努力的去锤炼

从运动到饮食等各个方面

当然

她偶尔也会放纵自己

毕竟生活在舌尖上的中国

不犒劳下味蕾是不可能的

但她放飞结束会乖乖开始训练

这就是她保持好身材的秘诀

会吃还会动的瘦身技巧你Get到没

身材是每个人行走的最佳名片

她也会时刻督促自己

唯有努力成为自己的太阳

才能守候住每一片阳光

“山东熊黛林”的称号

可不是闹着玩的

即使是淡妆出镜

各种风格和穿搭信手拈来

气质也拿捏得相当到位

淑女型

一件卫衣

秒变温柔乖乖女

职场型

波兰卷发+西服

知性 优雅 大方

御姐型

墨镜一带

气场全开

大姐大开始炸街的节奏

想做一件事有千种理由

不想做一件事有万种借口

半途而废永远没有高光时刻

所以小伙伴们务必忽视坚持的后果

越自律越自由

自信的女人最性感没错了

这位独立且自律的山东妹子

是你的理想型吗