身高175，腿长竟88！全日本第一美腿女王，原来都是被他妈这么“逼”出来的...（组图）

是不是世界上有些人生来活得就比别人容易些？答案是：是。那么普通人要怎么出人头地？人生没有那么多逆袭，只有不懈的努力。

彦坂樱，有绰号日本“第一腿精”，“日本国脚”，号称全日本的女生，没有人没看过她的腿，事实也确实如此。从2007年开始，彦坂樱就开始担任日本著名丝袜品牌厚木Atsugi的专属模特和首席腿模。

特别是厚木Atsugi的超薄款出镜的几乎都是她的腿。并且没有经过任何的加工PS，是名副其实的真腿出镜。

身高175cm的她拥有88cm的大长腿，妥妥的完美比例九头身。腿形不仅细长匀称，没有一丝多余的赘肉，而且肤白无暇，裸腿也仿佛穿了一双肉色死亡。在盛产萌妹子的岛国，这位姐姐的腿简直不可多得。

如此优越的身高和腿部，也许来自良好的基因，也可能就是老天爷赏饭吃吧。

其实都不是，彦坂樱的父母都没有超过170cm，母亲152cm，父亲也只有167cm，身高反而属于偏矮小的一类。

而且在彦坂樱上初中时，身高也仅为150cm，在班级的大部分女生中也仅属于中等偏矮的身高。

那么，没有遗传基因的彦坂又是怎么做到基因突变的呢？
因为，彦坂樱有个“魔鬼”母亲。彦坂樱的母亲虽然身高只有152cm，但是她从来没有放弃过对于大长腿的追求。既然自己不能拥有就将希望全都寄托在了女儿身上。彦坂樱一上初中，母亲就开始了对她的“美腿养成计划”。

首先，彦坂妈妈严厉禁止彦坂做以下动作：（接下来全程高能，女孩子们想要完美大长腿的请拿出小本本记好了！）

1.禁止翘二郎腿。

2. 禁止“鸭子坐”（大腿在内侧小腿在外侧，臀部贴地，脚呈现W字状的坐姿）。

3. 禁止重心偏向一侧站立

其实许多人都明白（但臣妾就是做不到），长久使用这几种坐姿不仅会造成脊柱侧弯，影响正常身体发育和体态，而且会形成彦坂妈妈最厌恶的罗圈腿！

彦坂妈妈不仅规定女儿不能有这些不规范的坐姿，而且每天都坚持给女儿按摩腿部，边按边向女儿灌输“妈妈最讨厌罗圈腿了，绝对不可以变成罗圈腿哦。”

为了完成女儿美腿计划，只要能见到女儿的时候就24小时严防死守地盯梢，生怕彦坂樱出现不规范的坐姿。

也许在一些人看来，彦坂妈妈的做法有些过于窒息，不仅每天要被碎碎念，而且还要时时注意母亲的眼色。然而，彦坂樱却在妈妈孜孜不倦地叮嘱和念叨下，逐渐开始接受母亲的“美腿计划”。

不仅学会了每天坚持做按摩；在家时，也把双腿平放抬高；在学校也下意识的双脚并拢坐姿。

最夸张的是，到了晚上睡觉前，彦坂还会穿上塑腿袜，

加上护腕套在脚腕处，想要通过给腿部施加压力，让腿变得更加地纤细。

最后，她拿出了尼龙绳！将两腿紧紧捆在一起，从睡觉开始有效防止两腿外翻造成的O型腿。

又在脚部垫上两个枕头，同样让血液回流，防止腿部肿胀。这一套程序下来才肯放心地去睡觉。

经过日复一日的坚持，到初三那年，彦坂樱的身高已经从初一的150cm长到了170cm。

不仅在家中，也成为了班里最高的女生，和大家合照时都得时时注意礼仪腿，让身高显得不那么突兀。

之后，彦坂樱的又长高了5cm直到175cm。在看到同校前辈香里奈的杂志后开始有了当模特的想法。凭借傲人的身高和修长的美腿，顺利签约经济公司成为一名模特。

彦坂樱最憧憬的业界前辈是在全世界的模特圈都有着超高知名度的富永爱，一位有着坎坷身世和传奇履历的日本超模。（推荐往期文章：童年惨遭性侵，离婚后带娃走秀爆红！如今37岁又上热搜，她活成了一个传奇的模样！）

私心放一段富永爱的走秀，只是在节目里随便秀一段，一走起来就气场全开。

而有了这样一双腿，就意味着多一份责任，既然靠它吃饭就不能失去它，不然就是失去一切。彦坂樱比以前更加努力地维持着体态和保养程序。

首先从食物上，与所有模特一样，美丽的代价是少吃。彦坂樱通常的食物就是水果+酸奶+一些坚果，而且都是对腿部有益的水果，能够帮助身体盐分的代谢，让身体不肿胀。

无时不刻想到腿部的拉伸和防止O型腿的产生，即使在短短几分钟刷牙的时间也要靠墙站立。头、肩、屁股、小腿、脚，5个点跟必须一个都不能少地紧贴墙面，这样可以很有效地拉伸腿部内侧的肌肉。（试试就知道，这动作绝对不是想象的那么简单。）

然后，每天都必做腿部瑜伽和按摩，而且把腿当成脸一样来呵护，不仅要涂化妆水按摩。

更是从乳液+精油到最后的防晒，一个都不能少。

每天早晚坚持20分钟“踩单车”，加上其他的腿部练习，还有细心的按摩，ps. 下楼绝对不走楼梯。

归纳总结一下，彦坂美腿养成的步骤：

01

吃有利于身体盐分排出的水果+坚果+无糖酸奶

02

即使是刷牙的时间也要利用起来靠墙站，头、肩、臀、小腿、脚跟5处紧贴墙壁。

03

水乳油防晒+按摩一个不能少。把腿当成脸来整。

04

早晚20分钟自行车+其他腿部瑜伽。最后有时间就穿上压力袜。

彦坂樱只要一有时间就会的穿上压力袜，家里各种样式和作用的压力袜加起来已经超过了100双，而且一到感觉没什么压力了，就会马上换新的。

也许彦坂樱没有富永爱那样的为T台而存在的人生，但是凭借一双努力换来的美腿，也在模特界站稳了脚跟。

往回看看，也许彦坂樱有这样一双腿还要感谢她的妈妈，如果不是彦坂妈妈魔鬼般令人“窒息”的美腿养成计划，也许我们现在也看不到这双Atsugi首席腿模。

但同时，也要感谢彦坂樱自己，没有因为一时的不快或是厌烦就放弃了坚持下去的想法。就如我们许多人一样，生来平凡，唯有努力，不试试怎么知道没有结果？

话不多说，小编这就站起来靠墙“罚站”去。