澳人肥胖问题:想改善饮食健康?多在家做饭!
【今日澳洲讯 澳洲东部时间2月15日】据AJP网报道，澳洲一个饮食学家团体进行研究后发现，很多澳洲人对自己的体重不满意，打算减小饭量，多吃蔬菜。
（图片来源：网络）
近日，澳洲饮食学家协会(Dieticians Association of Australia, DAA) 对1230名年龄在18到64岁的受访人进行了调查访问，发现有约52%的人都想减肥，34%的人想要多吃蔬菜，超过四分之一的人想要减小饭量，还有不到五分之一的人打算以后多在家里做饭吃。
（图片来源：ajp.com.au）
澳洲健康体重周是2月15日到21日，旨在改善澳洲人民的饮食习惯，提高在家中做饭吃的频率。相关研究者表明，人们在家做饭时，吃的会比较少，摄入的热量和糖分也会比“下馆子”要少许多，因此比较不容易长胖。
DAA发言人Clare Collins表示，看到澳洲人民开始关注饮食健康是一件非常令人欣慰的事情。澳洲的肥胖问题一直以来都比较严重，通过提高在家做饭吃的频率，澳洲人民可以在很大程度上提高蔬菜的摄入量，改善健康状况。
（实习：Ivy）
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