【美女】山东130斤“多肉女孩”爆照!这该死的性感压迫力…(组图)
不知从何时开始,“多肉”开始在健身圈内流行起来!
越来越多的健身博主,因为“多肉”而走红。
从健身圈到大众审美,她们渐渐走进了人们的视野,获得了一致的认可。
比如这位叫@_阿花大人_的健身博主。身高172cm,体重在130斤以上。恰恰是这样肉感身材,将线条和身材展示得淋漓尽致,显得韵味十足。
完美的葫芦形身材,肉都待在该在的地方。前凸且后翘,配上芊芊细腰,身材圆润但不失方寸,性感又有型。
有着172cm的身高优势,130斤的体重还是她最近减脂的效果,再早一些她的体重保持在140斤,但丝毫看不出140斤的影子。
穿着健身服能将性感发挥到极致,曲线身材在紧致的服装下勾勒得十分明朗。常年健身的她,充满力量感又不失柔美,腰身上下藏满了荷尔蒙。
这样的身材犹如一个行走的衣架,身材曲线摆在那,走到哪都是风景,这样前凸后翘的身材,任谁看了都不免想找她买上几节“私教卡”。(不是)
多肉的大码身材能如此爆火,看了她就能知道原因。别说在健身圈是佼佼者了,哪怕不健身的人,现在的审美趋势也朝着这个方向。
但“多肉”只是一种形容,并不是说“肉多就是美“!这种身材大多都是经过长时间训练,又是力量,又是有氧,才能打磨出来的。
“肉”从来都不是重点,重点在于“身体的曲线”!体脂不够低不是问题,肌肉线条不明显也不是问题,但是身体没有曲线,那只会剩下“肥”或者“胖”。
从审美上来说,肉感很重要,但曲线更重要。如果肉感太重,身材就会显得横平竖直,倘若肉变多,赘肉、脂肪下垂就会接踵而至。
结合现在很多“大码模特”来看,人家哪是什么大码,人家叫恰到到处。肉都能长到对得地方,这才叫做顶级性感!
别人130斤被称作性感尤物,你100斤却摸着肚子喊着减肥…这大概就是世界的参差!
没有人能拒绝这样的多肉身材,男人和女人都是!而女生想要锻造出这样的身材,光是减肥可不够。力量训练才是关键!
肩部、背部、腰部、臀部、腿部…身体每个部位都需要加强力量训练,以此让身体更有曲线,肌肤更紧致更圆润。
所有减肥的女孩子都一样,在减肥时不要一味的只做有氧,在有氧前加入力量训练,不仅让自己瘦得更快,也能让身体线条更加完美。
像很多健身博主,都不会刻意选择减脂,只会选择增肌,让身材更加饱满。当身体曲线令自己满意之后,才会选择减脂,来达到“多肉”的效果。
哪怕看不到肌肉线条,但浑身都透露着训练痕迹!