网课阻碍了全澳2/3小学生的学习！校长认为屏幕造成的负面影响大，父母千万别这样做…（组图）

在新冠疫情期间，三分之二的澳洲小学生因为网课阻碍了学习，他们被迫紧盯着屏幕且焦虑不安。

受疫情影响，父母担忧孩子学习与身心健康

在2022年孩子们重返课堂前一个月对3000名6至12岁儿童的父母进行的一项调查发现，由于学校停课，人们普遍担心儿童的身心健康。

50%的父母认为额外的屏幕时间，包括在线学习或者游戏、看电视或者使用社交媒体的时间，对他们的孩子产生了重大或者严重的影响。

25%的父母认为取消儿童运动会对儿童的身体健康产生重大或严重的影响。

五分之一的家长认为疫情严重或者非常严重影响了孩子的学习，导致“情绪不稳定”和高度焦虑。

（配图来源SMH）

经历了世界上最长封锁的维州、以及去年学生在家上学数月的悉尼父母们最担忧。

在维州和新州接受调查的父母中：

-超过90%的人表示，由于封锁和网课，他们的孩子感觉与朋友和家人脱节。

-四分之三的父母认为他们的孩子在整个疫情期间变得更有韧性、独立性。

-近一半的人表示他们的孩子对上学更有热情。

墨尔本7岁的 Ruby McKenzie刚上学就因为疫情被迫在家上了2年学。

她的妈妈Emma McKenzie说，因为不能和其他孩子一起玩耍，这促使女儿在社交上陷入了挣扎。“两年来，Ruby并没有真正和任何人一起玩。”

而经营家庭清洁业务的McKenzie女士在封锁期间不允许工作，因此当她留在家里教女孩读书和写字时，家庭陷入了拮据。“她和朋友一起回到学校才更快乐。”

此外，80%的校长和三分之二的家长认为疫情对孩子的学习产生了负面影响。

疫情偷走孩子乐趣，校长们也担忧不已

临床心理学家、家庭治疗师Andrew Fuller说，新冠“带走了孩子们的乐趣”。

“比如有些孩子感到更孤立，我们需要在如今这样的混乱时期更加努力地重建归属感和联系感。”

（配图来源网络）

澳大利亚营地首席执行官Warren Jacobson说，孩子们渴望“一种正常的感觉……新冠疫情已经持续了2年多了，孩子们想念他们的朋友。”

“他们在屏幕前花的时间更多，而在户外活动的时间更小，这促使他们更加焦虑。”

小学校长协会首席执行官 Malcolm Elliott 表示，由于疫情、洪水和经济压力，许多家庭正承受着“有毒压力”。

“家长们对如何支持他们的孩子感到茫然，校长们也因为我们国家缺乏心理支持服务而感到迷茫。”

另外调查还发现，众多校长将屏幕时间列为为对学生影响最严重的一项。

娱乐性质的屏幕，别让孩子看太多

校长们大都担心屏幕对孩子学习的影响，那么后者到底看多少时间才更科学呢？

由昆士兰大学健康与康复科学学院的研究人员领导，通过多项独立研究对来自世界各地的 400,000 多名儿童进行了抽样调查以了解屏幕时间对他们的影响，结果发现：

超过2小时的娱乐屏幕时间，孩子们会经历“严重的身心健康后果”。

首席研究员、副教授Asad Khan说，孩子们就会面临心理健康问题，包括情绪低落、易怒、紧张和睡眠困难；而面临的身体不适，则包括头痛、腹痛、背痛和头晕。

“我们的研究表明，两小时是一个界限，未超过2小时可能会有一些好处，但一旦超过了这个临界点，则没有任何好处，而且随着屏幕时间的变长对儿童的伤害越来越大。”

研究人员将屏幕时间分为“被动”使用，例如看电视或者在平板电脑上观看视频；以及“主动”使用，例如在游戏机上玩游戏或者在电脑上上网。Khan教授说，他们发现，尤其是在看屏幕超过两个小时后，高水平的娱乐性电脑使用会产生不良的结果，男孩患身心疾病的风险高出84%，女孩高出108%。

-主机游戏导致男孩和女孩的风险高出78%和88%；

-而看电视超过2小时的男孩遭受心理或者身体后果的可能性高67%，女孩的风险则高出71%。

Khan教授指出，做这些活动超过2小时的时间越长，对孩子们造成的后果就越严重。

（配图来源网络）

这进一步表明，过度的屏幕时间对儿童产生各种负面影响。

需要指出的重要一点是，大多数研究人员区分了学习或工作屏幕时间和娱乐用途，并认为前者大多是有益的，尽管围绕这一点仍有一些相互矛盾的理论。

Khan 教授的研究只关注娱乐性的屏幕时间，他指出，少于两个小时的屏幕时间可能对儿童有益。

“在现代世界，我们不能没有屏幕，但我们需要做的是将所有证据汇集在一起并制定一些消息灵通的指导方针，以实现最佳实践。”

“我自己有三个孩子，我知道这些天父母面临的挑战，但我们不能坐以待毙。我们都有责任为孩子做最好的事情。”

目前澳大利亚指南建议如下所示：

-2岁以下儿童完全不需要看屏幕；

-2到4岁儿童每天一小时；

-5至12岁儿童每天2小时。

你家孩子做到了？如果做到了，又是如何限制他们看屏幕的时间呢？