【美女】女教练穿旗袍上演“倒立杀”，凹凸身材太犯规了（组图）

俗话说的好:“年少不知粗腿好，错把筷子当个宝”，以前细长腿在朋友圈里最吃香，如今很多老铁自从接触健身之后，对粗腿妹子就越来越没有抵抗力了。

很多小姐姐也开始注重力量训练，把自己打造成了力与美的完美结合体。比如今天要跟肌友们介绍的，就是一位拥有强悍臀腿的健身辣妹。

妹子的网名叫：甜辣肉肉，是一名来自北京的健身教练和博主。

前段时间她因为COS春丽而走红网络，萌萌的发型，复刻的装束，结实的大腿，这个还原度我给满分。

以前只见过有人COS春丽的照片，而像妹子这样打扮成春丽造型，直接去健身房举铁的还真是少见。

看看人家这腿部肌肉线条，周围老铁都不禁发出了赞叹~

不得不承认，小姐姐这个COS真的太到位了。

只见在蓝色制服的加持下，她凹凸有致的身材显露无遗，两条肌肉腿更是叫人挪不开眼。

上一秒还是一副文静的软萌妹子形象，当踏入力量区后就秒变金刚芭比，什么深蹲、硬拉、腿弯举都不在话下，把旁边的小哥哥都给看傻眼了。

做有氧训练的时候更夸张了，大幅度甩动战绳强化燃脂，甩到自己披头散发，太拼了简直，哈哈哈

讲真，遇上这么强势的女教练，怕是以后没有人敢逃课了吧。

而为了更贴近春丽那种力与美的形象，妹子后来更是装扮上了终极斩男利器——黑丝。

在这副浑圆饱满的肌肉腿的加持下，正面看与原版简直一模一样。

小姐姐侧身S型曲线也是无可挑剔，之前网上在都流行“倒立杀”，当妹子穿上这副装束示范之后，评论区都在说：杀伤力真的有点大。

妹子非常喜欢自己充满力量感的腿，在网上也吸引了大批粉丝，翻一翻她的朋友圈你就不难发现，这样优秀的腿臀曲线离不开刻苦训练，尤其是器械力量方面的练习，每周平均练两次腿臀，这样的训练强度真不是盖的。

穿着黑色旗袍做硬拉，这画风不是一般的彪悍。

身为健身教练的她，深知很多女生健身都陷入了误区，以为光跑跑步就能练成海报中模特的身材，殊不知力量训练才是女生们最该做的。

而随着训练水平的不断提高，她的力量简直要起飞了，比如做哈克深蹲时她可以蹲190公斤，这个重量是她体重的3.7倍。

倒蹬更是绝了，重量竟然达到了370公斤，看看这两边的杠铃片，我都快数不过来了。

史密斯箭步蹲也能有80公斤，比很多人双腿深蹲都强悍。

没有杠铃的时候她丝毫不发愁，让学员骑在自己脖子上照样能蹲腿，真的太会玩了。

除了日复一日的力量训练之外，有氧练习也是必不可少的，既能提高肺活量和耐力，又能高效燃烧脂肪。

每周训练5~6次，练臀腿2~3次，五年多以来她从未间断，风雨无阻，正是凭借着这份执着于自律，让妹子完成了由骨感到性感的蜕变，而最让她骄傲的莫过于这傲人的臀线了，这是蹲出来的，不是跑出来的。

健身房里的她挥汗如雨力量爆棚，而生活中的她则是一副甜妹的形象，在春天也会穿上美美的小裙子出去踏青。

在撸铁的同时，妹子还会把Cosplay继续下去。

除了春丽，她还COS过许多经典角色，从肌肉女仆到不知火舞，从小丑女到卡通人物，凭借这副凹凸有型的曼妙身材，几乎任何性感角色她都能轻松驾驭，有的甚至还超越了原版。

讲真，如果有这样一位又甜又强的女教练，你会按时来上课吗?