澳女$100做240份午餐零食，每份成本仅41c！省钱又省时的秘诀在于...（组图）
《每日邮报》8月12日报道，一名澳洲宝妈分享了她的省钱妙招，如何花100澳元为她的孩子们制作240份美味又健康的午餐零食。
报道中称，Lina做的零食都是不含乳制品和坚果的，可以冷冻储存，每份的成本仅为41澳分。Lina表示，她花了4个小时的时间准备这些零食，并分享了自己的烹饪、省时和省钱妙招。
这名两个孩子的母亲做了燕麦能量球、香蕉蛋糕、苹果和西葫芦松饼、胡萝卜和西葫芦蛋糕以及焦糖能量球，作为儿子们的午餐零食。
（图片来源：《每日邮报》）
Lina从Coles和Woolworths购买了全麦纯面粉和自发粉，还有燕麦、枣、椰子糖、干杏、苏丹娜、椰子油和椰子干。
她还买了一些苹果、西葫芦、胡萝卜和鸡蛋，以及苏打水、肉桂和香料，加在一起只要100澳元。
她说，从长远角度来看，花几个小时一次性做完可以节省时间，而大量购买和使用本土产品可以减少开支。
（图片来源：《每日邮报》）
她说：“要提前做好计划，一次性买好所有食材，然后找到可以冷冻储存的菜品，这样就可以一次性做很多。”
“早点开始做，确保当天没有其它事。最好购买本土品牌产品，尤其是面粉、糖、干果等。”
Lina还必须确保所有预先准备好的零食完全不含坚果和乳制品，因为她的大儿子对这些成分过敏。
她说：“我做的零食都不含奶，我发现给两个孩子做一样的零食更方便，还可以控制交叉感染。”
（Joy）
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最新评论(12)
少壮不努力现在做苦力
2022-08-12
7
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240份，两个小孩，算他们每人每天吃3份一天消耗6份，就算父母两人也是一样量吧，一天一共消耗12份，这样算的话一共要吃20天，因为我不知道他这些糕点能保存多久不变质所以跳过这条，但是10天后这些糕点的口味和口感还能好吗？食物腐败是一个时间过程，任何的食物如果没有加入足够的防腐剂的话，这些食物在存放的每一天都会逐渐的发生霉变，长期这样的习惯食用某些粉面或果仁制品那些毒素的毒素会在身体里逐渐累积，严重的情况会导致癌症，所以自己做的话还是尽量吃新鲜的。
游客A
2022-08-13
5
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还有电费人工呢，天天吃一样的啊，而且放那么久也不好啊，做太多了一次的
h呵呵
2022-08-13
4
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问问孩子天天吃剩饭的心情
螺丝粉
2022-08-13
3
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我家孩子们对隔夜的食物就胃口缺缺
东北大鹅
2022-08-12
3
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