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【美女】秒变性感尤物!“春风十里,不如穿包臀裙的你!”(组图)

2022-09-10 来源: 臀神生活馆 原文链接 评论0条

包臀裙相比裸露的服装

对直男来说

有一种更高级的诱惑

又几乎适合一切场合

对年龄也不挑剔

因此它深受女性朋友的青睐

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有句话叫

春风十里 不如穿包臀的你

不管是让人打怵的“教导主任”

还是清纯甜美的温柔妹纸

一旦包臀裙上身

秒变性感尤物

简直辣辣辣辣辣死了

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其中咱们今天的女主角是真哇瑟

@duyenn-hipp

说实话这姐妹实在是太会穿了

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长款 短款 吊带 挂脖 抹胸

全整一遍

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红的 黄的 绿的 紫的 蓝的 粉的 白的 黑的

各种花式 布料 任你选择

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真的是以前不敢穿的包臀裙全都在这穿给大家看了

LSP又又又不淡定了叭

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别说粉丝们早已沦陷在评论区

甚有人直呼“请把包臀裙焊在身上”

“能把包臀裙穿出高级感的也就你了”

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不得不承认裙子好看 身材也是真的野

呼之欲出的大杯盈盈一握的纤腰

浑圆饱满的密臀四肢修长还有香肩美背

真的是美得无可挑剔

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没有过分的骨感

也没有丰满得很夸张

全身上下该瘦瘦该肉肉

就是说拥有这种辣度爆表的身材曲线

谁还会在乎她的颜值

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都说

高端的猎手往往以猎物的形式出现

小姐姐个虽不高 但比例相当耐斯

爱了 爱了

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当然了

这种恰到好处的性感得来并非容易

别看她一天就喜欢各种打扮拍照

很多时候她其实都在管理身材

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因为对美的向往外加受周围环境的影响

于是她开始接触健身训练

在提高体能素质的同时还能美化身材曲线

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喜欢运动锻炼的她

到处都能看到她的影子

不仅喜欢在健身房挥洒汗水

还喜欢尝试各种户外运动项目

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日复一日的坚持

让她整个人的身材

以肉眼可见的形式发生着变化

由内而外散发的魅力

可谓是男默女泪那种了

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渐渐地她开始享受运动暴汗的感觉

并深刻认识到惊艳众人的曲线

并非就是瘦有力量

有线条的美才是王道

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所以她不但会进行有氧练习

必要的器械训练也没在怕的

妥妥的健身房外小萝莉健身房里女汉子

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众所周知

想要完美的驾驭包臀裙

腰部和臀部的曲线十分关键

显然训练的时候

她将精力与重心放在了腰臀比的塑造上

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其实女孩子对于臀部的狂热

犹如男孩子对待腹肌一般

漂亮的臀型不仅穿衣好看

还能抬高臀线 强化臀腿比

毕竟 臀翘显腿长嘛

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练臀甚至还能解决肌无力的问题

帮助减轻下背部以及腿部的压力

使我们拥有健康的身体

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激活与锻炼臀部肌肉

使之承担自己本该完成的一些动作

从而减少对腿部肌肉的使用

起到瘦腿作用

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尤其是久坐上班族

更应该注重臀部训练

所以心动就行动吧

动作一:站姿弹力带后抬腿

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动作二:弹力带弹动式深蹲

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动作三:弹力带臀桥+交替髋外展

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动作四:弹力带后支撑抬臀

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动作五:弹力带深蹲两侧平移

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动作六:弹力带俯卧髋屈伸

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动作七:仰卧弹力带屈膝髋外展

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动作八:俯身弹力带后抬腿

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训练过程中注意规范姿势

寻找发力感

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讲真

每件事都没有你想象的那么简单

也没有想象的那么难

很多时候只要能够再坚持一会会

就会知道前路有多精彩

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最后

不知今日份纯欲天花板

有撩到你没

关键词: 美女健身网红
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