【爆笑】“43岁陈数体态吊打佟丽娅??”网友:这才是女人永不过时的美!(组图)
有时候真心觉得:体态,比颜值更重要!
就像热播剧《完美关系》里43岁的陈数,每次出场都体态挺拔,一字肩、天鹅颈,堪称行走的衣架子。
随随便便一站,就美出了天际,气场蔓延到了十米开外!
难怪网友们都说:哪怕是“老娘天下最美”的佟丽娅,在陈数面前也被吊打得体无完肤。
▲网友:同样的角度,陈数赢得好彻底!
就连曾与陈数一同走上《朗读者》舞台的董卿都自叹不如,直言“陈数才是优雅女人的典范”。
而说起陈数美到超越年龄的秘诀,持之以恒的体态锻炼可谓是最大功臣。
她从小就开始学习芭蕾舞和中国古典舞,练习开肩压腿,之后更是凭借优雅的体态,和如兰的气质,被冠以“旗袍女王”的美称。
▲陈数的好体态把旗袍穿出了千种风情
自古美人叹迟暮,陈数却证明了女人的美,和年龄无关,与体态有关。
3天帮倪妮改头换面
一招让吉娜的走姿更加优雅
汪涵夸她的方法是让人迅速变美的绝招
54岁的杨静怡,同陈数一样,也是一个靠气质打败时间的女人。
一年365天每天都穿着旗袍,时刻让自己保持身姿挺拔,体态优雅。
但凡见过她的人,只会无视其年龄,向往其气质。
▲光看照片,完全猜不出杨老师的年龄
2009年应张艺谋邀请帮助《金陵十三钗》剧组进行体态培训,当属杨静怡老师最著名的一次教学经历。
而今年年初受邀担任《天天向上》节目嘉宾时,杨老师终于揭秘了这段故事的具体细节。
▲杨老师参加《天天向上》分享体态修炼技巧
当时剧组里都是新人,尤其是非专业出身、还在上大学的女主角倪妮,更是与张艺谋想要的优雅、高贵、妩媚、妖娆相差了十万八千里。
▲当时的倪妮,也存在含胸驼背、宽肩赘肉的体态问题
了解张艺谋导演的要求后,杨老师立刻从骨架、形体、神情等方面入手,调整新人们的体态:
3天后,当倪妮身穿旗袍出现在大家眼前时,所有人都惊呆了:
上半身永远保持平直稳定,挺拔高贵
走路时步履不急不缓,优雅妩媚
抬头那一瞬间,眼波流转,勾人心魄
这根本就是玉墨本人,举手投足间都散发着独特的优雅魅力。
听完杨老师化腐朽为神奇的功力,汪涵都感慨称赞:除了身材和脸蛋,体态是让人迅速变美的绝招。
节目中,杨老师还大方分享了许多体态修炼的的技巧,比如一招改善吉娜原先摇摇晃晃、看上去有点尴尬的走姿,让她走起来更加优雅、端庄。
体态是女人美丽的根本,她把自己当作试验品,找到了提升气质最快的捷径。
看到这,你可能想问,我们普通人也可以通过改变体态来提升气质吗?
当然可以!
气质二字看似无形,实为有形。
就像很多女孩子看上去身材也不算太胖,五官也很周正,可唯独吃了体态的亏:
气质弱:含胸驼背,脖子又短又粗,戴多贵的项链都不显气质;
身材差:体重不过百,却溜肩、塌背、扁臀,夏天完全不敢穿裙子;
气色老:皮松肉垮,毫无精气神,远远望去就多了几分疲态;
▲体态决定了你是女神还是路人
颜值不够,只能暂时用化妆和发型修饰一下;身材不好,只能通过穿搭技巧心虚掩饰。唯有好体态带来的好气质,才能抵挡岁月。
杨静怡年轻时,曾开过很多年的美容院。由于她性格温柔、善于倾听,很多顾客都喜欢向她倾诉心里话:
“我老公当着别人的面叫我男人婆,说我举止粗鲁,看着就让人没性欲,还在外面沾花惹草,我该怎么办?”
这样的哭诉越来越多,杨静怡才发现:很多女人成家之后,做足了妻子、妈妈、儿媳的本分,唯独忘了自己是个女人!
体态才是女人美的根本,没有体态,光美容有何用?
痛心之余,杨静怡决定从零开始学习形体仪态的课程。
20年前,国内外都没有“形体培训”的概念。为了凑学费,杨静怡卖掉了自己经营多年的美容院,一头扎进了上千页的资料中,不停地向专业人士请教,自费学习体态修炼及各种美学知识。
▲杨老师研究的范围包括了形体、礼仪、表情…
杨静怡还把自己当作试验品,尝试了一切有可能改善体态的方式:
为了找到优雅的感觉,坚持一年365天都穿旗袍;
为了改善含肩、高低肩、O型腿等问题,学了人体工程学;
为了从根本上解决体态问题,学习纠正骨架、塑腰塑臀塑腿;
为了拥有女人味,学习戏剧、古典舞的招式动作;
为了观察自己的行走坐卧,在家里各处都摆满了镜子;
……
功夫不负有心人,杨静怡终于活成了理想的模样,宛如一个从名门贵族里走出来的女子。
也是从那一刻起,杨静怡坚定了把体态修炼当做成终身事业的信念,她要帮更多女人从柴米油盐中找回了气质优雅的体态美。
16年来,她一直专注于形体教学,为世博会、大运会、世界旅游小姐、博鳌会等大型世界级、国家级、省级活动做形体培训。
她的足迹,遍布清华、哈佛、斯坦福、奥克兰等世界名校,引发媒体争相报道,成为了传播东方雅文化的标志性人物。
看脸的时代,“体态=整容”
她用自创的明星冻龄体态法
帮助成千上万女人把美刻进骨子里
当杨静怡一点点矫正了体态缺陷,不仅让自己越活越年轻,更积累了大量塑造优雅体态的专业心得。
她常说,在这个看脸的时代,“体态=整容”。
减肥3个月还不一定见效,但改变体态气质,却只要3天。
改善粗短脖,消除颈纹,5天显高3cm。
调整肩颈线,让锁骨更明显,气质立现!
减掉背上的肥肉,打造背部优美线条,整个人显瘦10斤。
矫正盆骨位置,让小腹平坦,和小肚子说再见。
……
可以说,30岁后,良好的体态,就是女人强大的武器和永不过时的时装。