【健康】性生活与健康的关系被发现！美科学家：每周至少一次，变化超想象（组图）

弗洛伊德曾说：性欲是人类的本能，能主宰一切。

现实生活中，保守的国人提及有关“性”的问题总是羞于启齿。但其重要性远比我们想象得多。除了是生活的调味品，延续生命的同时带来极致的愉悦外，对女性卵巢、男生前列腺相关健康层面，更是有着不容忽视的重要作用。

一、一周一次性生活，身体年轻十岁？

卵巢是女性的重要器官，甚至相当于“第二张脸”，民间甚至素来有：卵巢老一岁、身体老十岁的说法。

但女性卵巢正在面临前所未有的“危机”。

据世界卫生组织公开的数据：90%以上的成年女性患有不同程度的妇科疾病，已婚女性高达95%以上，远超感冒的发病率，而这些都与卵巢提前步入衰老脱不开关系。

对此，伦敦大学展开了相关研究，通过长达十年、对2936名平均年龄45岁的女性的追踪研究发现，女性健康竟然与性生活紧密相关。

实验结果发现：每周至少有一次性行为的女性，相比每月才有一次的女性，更年期提前风险降低19%，卵巢早衰相关风险降低28%，目前实验论文刊登于《Royal Society Open Science》期刊。

不仅仅是女性，性行为对男性而言同样利大于弊。哈佛大学对3.2万名男性跟踪发现：每月保持21次，前列腺癌风险降低20%左右。

二、“我知道它的好处，但感觉自己不行”

“但我感觉自己平常对这件事，不是很想要，不觉得很快乐，甚至有点影响和老公的感情”。30岁的钱女士对此十分无奈。

而其中的缘由，或许与卵巢老化也密不可分，两者之间互为因果。

正常情况下，女性的卵巢一般在40岁以后逐渐步入衰老阶段，从而导致血管舒张症、泌尿系统萎缩、月经异常等生理问题，同时也会让女性觉得“不行”，影响性欲望。

“不行”从来不是男人的专属代名词，女性也会饱受困扰。不同于男性简单的能否“起立”的判断方式，女性主要表现为提不起“性趣”、没有反应等。

而这种情况，在女性群体间并不少见。根据北京协和体检中心报告显示：参与调查的女性群体中，存在性功能障碍的达53.3%，性欲唤起障碍更是高达84.2%。

或许快乐的表象只是她们的伪装。

如此情形下，不论是为了健康，还是为了家庭生活和谐，女性生殖健康问题都成为亟需解决的问题。

科学技术开始不断侧重女性健康的研究。随着科技的不断成熟进步，落地出“巢乐维”此类新兴科技成果。背靠专注健康事业百年的美吉野制药，从日本银座率先兴起，被坊间戏称为“快乐解药”。

进一步翻阅其京东详情页介绍，其中额外添加了富有“肉灵芝”之称的太岁主要活性成分PQQ，宣传上主打卵巢性激素全面平衡，减慢卵巢老化的同时，协同身体全方位衰老降速。根据后续反馈来看，也多为“生活和谐、情绪稳定、睡眠安稳”等主观感受。

此外，更令人担忧的是，女性卵巢早衰的情况越来越常态化，且呈现年轻化趋势。据统计，我国女性卵巢发生早衰情况的几率在1%-3.8%左右，全国女性中40岁之前过早进入绝经状态的情况高达10%。更进一步推动了“巢乐维”的走红，同支线品牌一夜成交上百万，引发断货热潮。

有趣的是，作为一款女性向的新兴成果，“巢乐维”公开的用户画像中，40%左右为中年男性用户，以金融从业者、高级白领等职业为主。马姓消费者透露：不愿意看着爱人受罪，同时也想下班的时候图一份清静。

三、正视问题，别怕“开口”

女性健康问题“迫在眉睫”，但与之恰恰相反的是，80%的女性对于如此私密的问题羞于启齿，甚至置之不理，导致“小火苗”发展成燎原之势。

但这个问题远比我们想象得更严重，不仅仅是身体层面带来的问题，更会加剧心理健康。妇女保健分会发布数据中：有约一半的女性在更年期出现抑郁情况。

正视问题，解决问题，不要害怕开口。

此外，防范大于治疗，别等有了问题再去解决，日常养护也尤为重要。除了借助“巢乐维”此类科技成果外，日常生活习惯、饮食习惯的养成更是尤为重要。

每天保持30分钟-60分钟的适量运动；减少熬夜保持充足睡眠；避免久坐，坐两小时站立5-10分钟；饮食规律，多食黑豆、黄豆等富含雌激素的食物等等，都是不错的选择。