切勿轻视！这种“细菌”已感染中国8亿人，或可引发癌症...如何预防？（组图）

今天我们要谈的这个“细菌”是至今为止，唯一一种已知的胃部细菌！

它与胃癌的发生息息相关。

并且它的传染性极强，在我国有超过8亿人都在不同程度上感染了这种细菌。

它的名字可能大部分人并不陌生：

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幽门螺旋杆菌（H. pylori）。

根据世界卫生组织2017年《第五次全国幽门螺旋杆菌感染吹了共识报告》的数据，中国感染率高达60％。

感染幽门螺旋杆菌的人患胃癌的危险度是普通人的两到六倍！因为它会反复破坏胃粘膜从而诱发胃炎和胃溃疡的发生。

为什么药物根除幽门螺旋杆菌，是一大“难题”？

在20世纪90年代初，PPI标准三联疗法（质子泵抑制剂 (PPI)、阿莫西林和克拉霉素）对幽门螺旋杆菌的根除率可以达到90%，甚至更高。

但短短十几年后，根据2002年的临床数据统计，三联疗法的治疗成功率已经低得令人无法接受......后

来2012年医学界又加入铋剂推出了四联法，但是根除率始终无法达到100%。

抗生素耐药是导致幽门螺旋杆菌根除率不断下降的主要原因之一。

而且抗生素不能够长期使用，一旦首次不能根除，之后用药就会大大受限。

除此之外，抗生素的使用对于胃粘膜可能有进一步刺激和破坏作用，降低胃粘膜的屏障的防卫能力。

有些人就是因为最终受不了药物对胃部的进一步刺激和副作用而放弃了治疗......所以 ，科学界一直没有放弃寻找更为“天然”的对抗幽门螺旋杆菌的有效方法。

在2014年《世界胃肠病学杂志》发表的一篇名为“探索幽门螺旋杆菌感染的替代疗法”的文献中，归纳总结了至今为止科学界所做的大部分可能对抗幽门螺旋杆菌的“天然成分”的相关临床试验。

在这里，我想基于文献中的相关内容以及我自己以往的一些研究，在这里给大家做一个总结，并且附上产品推荐，我希望这篇文章能够对正受到幽门螺旋杆菌困扰的人，有所帮助。

1. 姜黄素

姜黄素（Curcumin）是一种黄色素和主要的多酚类姜黄素，从姜黄根茎中提取。目前已经有多项临床研究证实过，姜黄素具有极佳的抗幽门螺旋杆菌的效果：

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基于多项体外、早期细胞培养、动物研究和少数临床前试验，证实了姜黄素对抗幽门螺杆菌的有益作用，预计将成为对抗幽门螺杆菌介导的胃病发病机制的潜在治疗候选药物。

值得特别一提的是，姜黄素被证实能够有效降低幽门螺杆菌介导的胃癌发病率。

但是姜黄素最大的“缺陷”----就是生物利用率极低！极不易被人体吸收！动物实验中发现姜黄素的口服吸收率仅有1%。

正是因姜黄素这种特性，限制了大部分保健品中姜黄素药理作用的发挥。 

在临床上，有几个“解决方案”被证实可行：

1. 利用黑胡椒素；

2. 磷脂脂质体制剂技术；

3. 水溶性姜黄素；

4. 游离态姜黄素。其中以游离态姜黄素的吸收利用率最高。

我之前给大家推荐过的Blackmores的这款姜黄素胶囊，使用的就是Longvida®的专利游离态姜黄素。

这是由美国Verdure Sciences研制出的专利，这种技术能够将游离姜黄素直接送达血液和靶向目标中，临床试验证实Longvida® 姜黄素能够直接穿过血脑屏障发挥作用。

临床试验证实，采用此技术生产的姜黄素比标准姜黄素的生物利用度高65倍。

也是至今为止，被临床证实过，吸收利用率“最高”的姜黄素。

2. 光果甘草提取物

光果甘草（Glycyrrhiza glabra L.）是属于豆科甘草属(GlycyrrhiZa)的一种植物。

已经有多临床研究在体外评估了光果甘草提取物对幽门螺杆菌的抗生作用：↓↓↓尤其是富含类黄酮的光果甘草提取物 GutGard®，被证实具有更强的抗幽门螺杆菌活性。

GutGard® 发挥其类似抗生素作用的机制可能包括抑制蛋白质合成、DNA 促旋酶或二氢叶酸还原酶。

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在动物试验中，使用GutGard®处理受幽门螺旋杆菌感染的蒙古沙鼠（每天一次，每周 6 次，持续 8 周）后，观察到幽门螺杆菌感染减少了 83%。

结果表明 GutGard 可有效预防幽门螺杆菌感染的发生。 

在澳洲市面上含有GutGard® 的保健品并不多见，经过一番查询后，我给大家找到了一这款Ora Debloat and Digest+：

产品明确标注每粒含有75mg的GutGard®光果甘草提取物：

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除了GutGard®，产品中还添加了茴香籽提取物以及各种天然消化酶（木瓜蛋白酶，菠萝蛋白酶 ，淀粉酶，蛋白酶，脂肪酶，纤维素酶）对于消化不良引起的腹痛、腹胀和不适有缓解作用。

3. 绿茶提取物

绿茶提取物 (GTE) 同样被证实对幽门螺杆菌有较强的抑制作用，其中的活性成分被鉴定为儿茶素。

在一项动物试验中，给接种幽门螺旋杆菌的小鼠的饮用水中加入绿茶提取物GTE 持续 6 周，胃炎和幽门螺旋杆菌以剂量依赖性方式得到抑制：

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所以，平时多饮用绿茶可以在一定程度上预防幽门螺旋杆菌的感染，而对于已经感染的患者，使用高浓度的绿茶提取物，也可能对体内的幽门螺旋杆菌的有不错的抑制作用。

在澳洲我给大家在药房里找了一下，找到了这款Caruso's的高浓度绿茶提取物：

每一片含有833.33mg的绿茶提取物，除了对幽门螺旋杆菌的可能作用外，还有增强人体新陈代谢和辅助瘦身的功效。

4. 其他可能有效的“有争议”成分

除此之外，大蒜素（Allicin）和麦卢卡蜂蜜（Manuka honey），在一些临床试验中被证实有抑制幽门螺旋杆菌的作用，但是同时也有临床试验证实了相反的结果，所以它们对于幽门螺旋杆菌的效果存在一定争议，在这里就不做具体的描述了。

但蜂蜜具有佳佳的抗菌和养胃作用，对于幽门螺旋杆菌患者而言，平时饮食中适当的吃一些麦卢卡蜂蜜，也是大有裨益的。

最后我要特别声明下：以上推荐的产品，大部分研究目前还仅仅停留在体外或者或者动物实验阶段，人体临床试验相对较少。

所以，在目前阶段，我们并不能说它们一定可以成为有效的对抗幽门螺旋杆菌的天然替代疗法；

但是，这些天然成分不像抗生素那样会产生耐药性，对肠胃刺激性低，对身体的其他机能也有有益作用，所以我认为，如果你有幽门螺旋杆菌的困扰或者被感染的风险，在遵照医嘱用药的同时，适当的服用这类天然产品，对于预防感染的发生或者防止病情的加重很可能有所帮助。

最后还是要提醒大家那句话：切记！保健品不能替代药物治疗，只能是辅助治疗。