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【美女】90后少女健身三年堪比整容,不光瘦了还美了,完成华丽蜕变(组图)

2023-12-18 来源: 多德士健身学社 原文链接 评论0条

面对肥胖的身躯和性感的身材,你更倾向于哪一种?相信绝大多数人都会喜欢下图中凹凸有致的迷人身型,走在街上都可以成为一道亮丽的风景线,对自己身材并不满意的你,当然也可以完成一场华丽蜕变,只要选择健身坚持下去,终会有所收获。

【美女】90后少女健身三年堪比整容,不光瘦了还美了,完成华丽蜕变(组图) - 1

今天我们介绍的女孩,是一位来自越南的小姐姐,名叫Hanh Bich Tran。93年的她刚大学毕业没几年,如今已经是炙手可热的模特和健身教练了。看了她的励志故事,你才知道健身和减肥有多重要,小可以减脂瘦身更加健康,大则可以改变另谋机遇改变人生。

 说到Hanh Bich Tran的名品还是她的“耳机腰”,普通的耳机线能够绕两圈!不仅纤细还有明显的腹肌,健美和窈窕并存,让人大爱。凭借这几年的健身知识和技巧的学习,Hanh Bich Tran也成为了一个合格的健身教练,收获了自己的事业和荣誉。

【美女】90后少女健身三年堪比整容,不光瘦了还美了,完成华丽蜕变(组图) - 2

不管从正面照还是侧面照来看,每个角度Hanh Bich Tran的身线都无可挑剔,锁骨、蜂腰、翘臀,应有尽有。虽然Hanh Bich Tran原本的身材肥胖平平无奇,但通过健身修饰了身材比例,臀腰比也接近完美值0.7,让她看上去腿很长。

【美女】90后少女健身三年堪比整容,不光瘦了还美了,完成华丽蜕变(组图) - 3投入了时间和热情的Hanh Bich Tran也有所收获,不仅体重在逐渐降低,凹凸有致的身型也可见雏形,三年下来,她的体脂率一直保持在较低的水平,不仅瘦的很好看,而且颜值也大大提升,堪比整容。

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减肥过程中的辛酸

真的只有经历过的人才能理解

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只用了短短几个月时间

她的体重就从70公斤

下降到43公斤

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这样的生活持续了5年时间

从2014年的43公斤

增重到了53公斤

【美女】90后少女健身三年堪比整容,不光瘦了还美了,完成华丽蜕变(组图) - 13体重虽然增加了

但浑身上下看不到一丝赘肉

反而更有力量感和曲线感

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如今

她选择将自己的经历

讲给更多人听

帮助那些曾经和她有过相同困扰的人

能够少走一些弯路

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减肥不是因为要去取悦别人

而是因为要变成更好得自己

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