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【美女】甜美颜值,尤物身材,这样的健身女孩,女生都会喜欢!(组图)

2024-07-26 来源: 多德士健身学社 原文链接 评论0条

甜美可人的长相,小麦色的皮肤,

元气满满的脸蛋儿,

还有一双温柔清透的眼眸…嘴角上扬、绽放笑容,

好似瞬间能让空气里都弥漫着初恋的甜蜜、美好!

【美女】甜美颜值,尤物身材,这样的健身女孩,女生都会喜欢!(组图) - 1

今日健身女神推荐:zipjini

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她是一位来自韩国的网红美女,

目前在外网的ins上面,

她是一位坐拥10多万粉丝关注的小网红美女。

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她的五官长相精致好看,极具辨识度,

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身材火辣性感且极具线条感,

平时酷爱运动的她,

如今是一位小有名气的健身教练,

也是网友们心目中的一位甜美又性感的健身女神。

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杀伤力十足的身材——纤细的蚂蚁腰,

饱满的翘臀,修长的双腿,

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还有撩人的马甲线,

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优雅的天鹅颈,挺拔的直角肩…

性感不夸张,青春正能量的身材状态,

格外赏心悦目!

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这样的身材

在体态匀称窈窕的同时,

不会显得过于单薄瘦弱;

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反倒透出恰到好处的力量美、线条感…

与清纯可人的初恋颜值相碰撞,

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几乎可说是长在了所有人的审美点上,

妥妥的天菜女孩!

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不过其实小姐姐也经历过错误的减肥方式,

那时她和很多年轻女孩一样,

只在乎自己的体重,

并坚信“体重决定身材”,

所以那时候的她比较胖,

也一直在减肥。

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直到后来她开始积极利用起空余时间、上健身房,

不同于大部分女生只做有氧、抵触力量,

开始做适当的器械力量训练,

这才是她后来雕塑紧致身材、漂亮线条的关键所在!

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虐臀练腹,蜜桃臀、马甲线的养成,

是所有健身女孩都最为关注的…

小姐姐自然也不例外!

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与此同时,上肢肌群同样不容忽视,

才能确保整体肌肉匀称、比例协调

撸铁时,并不一味追求负重强度,

关键在于找准发力,精进技术…

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还会全面利用起弹力带、TRX等多种训练工具,给予肌肉最全面、到位的刺激。

除此之外,瑜伽普拉提等项目,也有所涉猎;

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用以拉伸放松紧张肌群,美化身材线条,

同时还能帮她释放压力,

拥有更加平静、宁和的状态。

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所以说,上天其实是相对公平的

只要努力,就一定会有回报

那么不知道这样一位初恋颜值、魔鬼身材的健身小姐姐,

你心动了吗?

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