我才29岁，但已经决定让自己绝经（组图）

在去年之前，我从未想过绝经这个话题。像许多健康问题一样，它被蒙上了一层羞耻的面纱，被视为“女性秘事”。 

（图片来源：《悉尼晨锋报》）

我更不知道女性在20多岁时就有可能经历绝经，而这正是我在29岁时所经历的，比我的母亲早了多年。

绝经有许多原因，包括健康状况和癌症治疗。

我已经化学性绝经一年多，这源于长期困扰我的腹痛与骨盆痛，可能是由子宫内膜异位症或子宫肌腺症引起，常常令我痛得无法走路。

尽管一些症状很难应付，比如让我感觉像被困在烤箱里的潮热和不断加剧的焦虑感，但化学性绝经是我做出的最佳决定之一。

20多岁就经历绝经

我尝试过药物、治疗、自然疗法、茶饮、乳膏等各种治疗，但都无济于事。

更糟糕的是，我还患上了神经性疾病纤维肌痛和慢性疲劳综合症（ME/CFS），这加重了我的疼痛、疲劳、脑雾和慢性病症状。

在很长一段时间里，我每天都觉得自己被车撞了一下。

在多次寻求医生帮助后，我终于找到了一位妇科医生，他建议我服用一种药物，停止我的荷尔蒙分泌，从而停止月经，我总算得到了些许缓解。

然而，这并不意味着化学性绝经没有挑战。

根据澳洲绝经学会的数据，尽管围绝经期和绝经症状通常在40多岁和50多岁出现，

但最多4%的子宫拥有者会在40岁以前经历绝经。无论是手术性、化学性还是自然性绝经，我们的经历都很相似，且常常不为人知。

支持与认识

专注于女性健康的Jean Hailes组织首席执行官Sarah White表示，“我们需要更多关于女性与医护人员之间的年轻化绝经以及早期绝经的认识，因为知识的缺口可能让年轻女性得不到必要的护理与治疗。”

她强调，在澳洲，绝经依然是一个耻辱性话题，因为很多文化视其为青春与生育力的丧失。

对于所有女性而言，绝经是不可避免的过程，但对于那些经历早期或提前绝经过程的人尤为艰难。

White建议，我们应从残疾人士讨论话题的方式中学习，以重新定义绝经，聚焦于新阶段的开始，而不是失落。

绝经与心理健康

荷尔蒙在我们的心理健康中扮演了重要角色，无论是哪种绝经形式都是如此。

Monash大学HER中心主任兼精神病学教授Jayashri Kulkarni指出，荷尔蒙变化对大脑的影响通常被忽视。

“人们以为绝经只是内分泌或妇科问题，但实际上它是一种全身的变化，需要整体关注。”

她解释说，雌激素、孕激素和睾酮不仅影响生殖系统，也作为强效的大脑类固醇，对大脑有不同影响。

尽管每种绝经过程中都会发生这些变化，但对于因健康原因经历绝经的人，体验会有所不同，尤其是那些已有心理健康问题的人。

（图片来源：《悉尼晨锋报》）

Kulkarni表示，“自然绝经时，大脑中的荷尔蒙水平是逐渐下降的，而化学性或手术性绝经却是迅速变化，这对心理健康影响更大。”

她呼吁更多的临床研究、教育和检测，以改善绝经历程，尤其是在心理健康方面。

然而，我相信我的一些困难也源于一种孤独感。 长久以来，我一直在想象和母亲同时经历绝经的感觉，然而，她尚未经历。

我不认识任何像我这么年轻就经历这一过程的人，但我知道我们并不孤单。

意想不到的收获

对我来说，化学性绝经并不是伤心或悲痛的来源。 即使我准备切除卵巢步入手术性绝经，这一切对我而言意味着自由。

虽然我知道可能会面临骨质疏松和心脏病风险增加的问题，但这样的过程值得付出。

我永远不再来月经的想法让我无比欣喜，尽管这意味着我可能需要长期激素治疗。

在我周围的人年纪比我大，而我的许多朋友都在怀孕和养育孩子。我从未想过要孩子，但这并不让我感到难过。

我们的生活道路不同，这没关系。 即使这过程有时会有些坎坷，我也愿意为减少痛苦付出一切代价。

（Gina)