迪肯大学:带娃的妈妈们用社交网络更易焦虑

【今日澳洲5月23日讯】最近澳洲迪肯大学的一项研究发现，在Facebook等社交媒体上花费更多时间的妈妈们，更加容易焦虑。

（图片来源：《先驱太阳报》）

据《先驱太阳报》报道，最近迪肯大学的一项研究发现，学龄前儿童的妈妈们，每在智能手机或平板电脑上多花费1个小时，他们的焦虑水平就会上升一定的水平，不过看电视就不会这样了。

来自迪肯大学体育锻炼和营养研究所的Megan Teychenne称，这次他们调查了528位澳洲妈妈，这样的实验在全球还是首次。Teychenne教授说，妈妈带着年幼的孩子们总是非常忙的，但是如果她们在休息时间里花费大量的时间在电脑、手机、平板电脑上，那么她们产生焦虑情绪的风险会大大提高。比如说，在25岁到44岁的这些女性中间，其焦虑程度是同龄男性的两倍。

（图片来源：《先驱太阳报》）

Teychenne教授说，原因可能是因为女性通常都是去浏览Facebook、Twitter、Instagram这些社交媒体，很容易产生负面的情绪，影响自己的心理健康。有另一项研究就发现，有55%的女性Facebook用户称自己上瘾了， 77%说自己在线的时间总是比自己开始打算的要长很多，还有25%称自己都因为Facebook失眠了。

除了上述原因，Teychenne教授说，还有一个原因可能是因为，花在社交媒体上的时间多了，那么花费在家务和陪伴孩子的时间就少了，这样也会带来心理压力，进一步就可能会导致焦虑。而且，即使妈妈们还花费了大量时间做体育锻炼，但只要他们花在手机、平板上的时间仍然那么长，产生焦虑的风险仍然不会降低。所以，Teychenne教授提醒妈妈们，还是要尽量减少花在虚拟网络中的时间。

Marie Roach教授有个4岁的女儿Sophia，她说她自己用社交媒体不会感到焦虑，不过她很理解其他妈妈感到焦虑的原因。Roach教授说还是和个人的不安全感有关，比如说在Facebook看到有人贴自己孩子的照片，还说自己孩子多么聪明，这样可能产生比较心理，让妈妈们情绪低落下来。不过Roach说，对于这种，她通常就是翻个白眼，不看。

（实习：Effy）