沛德中心舉辦「適合長者的運動」講座
2015-04-22
来源:
今日悉尼
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「做運動,身體好」,相信大部分長者都明白這個道理,所以很多長者每天也有做運動的習慣,但是不同年紀的人,需要做的運動也有分別的。特別是長者,劇烈的運動可能便不適宜了,做了更適得其反,又或者有些長者膝蓋退化,容易磨損膝蓋的運動便不應做了,究竟甚麼運動才對長者合適呢?沛德中心特別邀請職業治療師冼若芝小姐為大家講解及即塲示範「適合長者的運動」,希望令長者強體之餘、亦可預防跌倒。有興趣人士歡迎參加沛德中心舉辦的「適合長者的運動」講座。詳情如下:
講座日期:四月二十八日(星期二); 時間:上午十時三十分至十二 時; 地點:悉尼歐田磨區鍾氏街528至538號(528-538 Jones Street, Ultimo)。如欲報名或查詢有關詳情,請於辦公時間內致電(02)9211-9838與龔姑娘聯絡。
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