热巴李菲儿都有柯基臀，你却只有柯基腿...
最近微博突然出现了一条#李菲儿柯基臀#的热搜话题，引发了网友的讨论。继“硬币眼”、“A4腰”、“iphone腿”之后，这个“柯基臀”又是个什么新设定？
李菲儿柯基臀
之前有人拼了一组李菲儿和柯基的对比图，图中李菲儿的臀部和柯基一样，都是又翘又饱满，因此被称为“柯基臀”。
话说我看到这个话题后，立马去搜了下李菲儿的照片，发现她的身材是真好唉！之前她参加综艺节目《跨界冰雪王》的时候，翘臀就很瞩目了。
平时机场随便抓拍都是下图效果，这个臀部线条真的好看↓
即使穿裙子，翘臀都很明显......唉，我一个女生看得好心动是肿么肥事？
其实“柯基臀”一直都蛮流行的，不过之前我们一直把这种完美臀部叫“蜜桃臀”，当然不管是“柯基臀”还是“蜜桃臀”，都要求臀部线条圆润流畅，追求挺翘而不是像卡戴珊那种。
她们也有柯基臀
娱乐圈好身材的明星从来就不在少数，拥有美丽翘臀的也是大有人在。
说到娱乐圈的好身材，我第一个提名张雨绮！我们玉器不仅脸美胸美腿美，翘臀也是不落下，“全身都是宝”本人一点不夸张！
张雨绮的好身材离不开她平时的健身，每次看着她，我都会想起我尘封已久的健身卡......
迪丽热巴
真的热巴以后再说自己是胖迪我就要打人了！她身材简直不！要！太！好！腿细腰细臀翘，一点不给人活路吧！同样的动作，她臀就比旁边dancer还要翘。
她大红之前在网上有张著名的抓拍图，这腿，这臀，你们感受下↓
倪妮的身材也是出了名的好，而且她是纤细中又凹凸有致的类型，真是羡慕都羡慕不来，疯狂嫉妒小井！
她穿各种紧身裙的时候，臀部线条尤其好看！不愧是演《金陵十三钗》出道的，翘臀穿旗袍多美啊！
柯基臀的好处
显腿长，凸显身材
首先，因为翘臀有个提升的效果，所以在视觉上肯定比扁塌的臀部要显腿长。而且翘臀非常显身材，不然也不会有“前凸后翘”这个词了。
你看下图霉霉，右边看上去身材就比左边好太多，因为有曲线美。
穿衣好看
不管是裤子还是裙子，翘臀的人都可以穿得特别好看。时尚界可能觉得大胸不够high fashion，但从不会认为翘臀不时髦。
如何get柯基臀
健身的人都知道，其实臀是比较难练的部分之一。
下面给大家介绍的这套动作，可以训练臀部和腰腹部，不能说你练了就立马变成翘臀了，但只要坚持，臀部会变得紧致，线条也会更漂亮~
动作一：坐在椅子上，双手置于胸前，保持一腿脚尖朝上抬起，然后利用臀部和大腿力量单脚站起来，30秒后换另一边。
动作二：一腿向后勾放在椅子上，双手叉腰向下做深蹲，当膝盖与鞋尖位于同一水平线时起身，同时保持上半身挺直，30秒后换另一边。
动作三：平躺，双手放在两侧，一腿呈90度弯曲搭在椅子上，另一脚向上伸直，然后利用臀部力量向上抬，30秒后换另外一边；
动作四：背部靠着椅子，双手抱于脑后，双腿打开与臀部同宽，固定好膝盖，利用腰腹力量向上抬臀，坚持1分钟。
今晚就搬一把椅子练起来吧！
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