用丁丁做俄挺、用辣妹做弯举,这帮人要逆天了
这个世界就像已故科学巨匠霍金先生说的那样充满了无数未知,你永远不知道明天会发生什么,也不会知道到底有多少高手隐藏在民间,尤其是健身圈。
这不,近日一位健身大叔在欧美朋友圈刷屏了,主要是因为他有特殊的技能!
就是他,Alex,来自瑞典,酷帅的大胡子配上一身腱子肉,一看就是资深健身达人。
这厚实的倒三角让妹子们看了就心跳加速!
前水平、双力臂,这些高难度的街头健身动作在Alex大叔这里,就是小菜一碟!
而近日,他在朋友圈晒了一张用丁丁做俄式挺身的照片,瞬间就让网络炸开锅了!
从图片中可以看出,大叔面部通红,额头和脖子上的青筋都露出来了,可见确实非常用力。刚直的丁丁顶在地毯上,身体平直悬空,把网友们都看傻眼了!
Alex大叔还配文称:用丁丁做俄挺,唯一的体验就是太特么疼了!!!
不过很多没见过世面的网友(包括小编在内)都在质疑:“这不科学,还有这种操作?”“大家都散了吧,图应该是P的”....
还有一个网友说:作为刚直爷们,人生头一次把男人的裆部放大当大再放大,来一看究竟....
按常识来说,丁丁作为一只海绵体,即使是完全充血状态,能支撑起身体重量本身就违背重力学。我估计是这位大哥想跟网友们开个玩笑吧,哈哈哈!
然而不可否认的是,在健身圈确实藏着一大批身怀绝技的大咖,他们艰苦训练,不断创新,get到的技能着实让人眼花缭乱。下面我们就来感受下:
连着两个后空翻
完美地回到原地
就问你6不6
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普通的前水平支撑已经太初级
小哥给大家示范阶梯模式
完全摆脱了重力啊
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利用卧室门来做双力臂
宝宝已经看到不知所措
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宽距双力臂了解一下
难度更上一个level
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情侣一块健身的好处就是
可以利用对方的身体来锻炼
这位女朋友够厉害
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小腿勾出杠铃做引体向上
根本不用绷带绑腰上的
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好肌友除了撸串喝酒
还能协助做平板卧推
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普通女孩和健身女孩
下楼梯的方式对比
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当你还在发愁啤酒肚的时候
这位大咖的腹肌已经凹陷成沟壑了
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小说里有一阳指
现实中有四指俄挺
简直神一般的存在啊
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在水平方向前后跑动
需要极高的手臂和肩背力量
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健身的小伙伴就是点子多
用人肉当杠铃片做深蹲
真的没sei了
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在吊环上做双力臂
还得保持头顶的瓶子不动
这力量和平衡度已经登峰造极
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蛙式弹跳三连
重力是什么鬼
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女汉子要是猛起来
连自己都害怕
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健身房里的“抬花轿”
团队的力量就是强大
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把杠铃片叠加起来做倒立
他对身体的控制一般人根本做不来
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首先你得会劈叉
其次你的腿得够长
这样才能做辣妹弯举
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一帮中国小伙集体在做引体向上
我似乎看到了我朝健身界的未来
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而最近抖音上非常火的杂技小伙伴
动作娴熟,宛如行云流水
看的我都想试一下了
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所以亲爱的宝宝们
不要再说健身枯燥了
运动不仅能改变你的身材
还能让我们思想更敏捷更有活力
别在该折腾的年纪一直慵懒下去哦
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