94年广东仔练就一身肌肉,收获迷妹无数！

这是发现好身材的第144篇来稿

投稿作者

黄锦洪

微博id：小小洪爱健身

非常高兴能在这里，分享我的健身经历，九四年出生在广东河源，接触三年健身后，体重在68KG左右，现在在惠州威斯特健身担任教练部经理。

（系统健身前的状态）

为啥选择健身？

其实我也说不出来，小时候就喜欢看动漫七龙珠，里面的人物角色，个个身型超级棒，到后来在电影里看到阿诺，给他的肌肉震撼了，这种感觉一直在我内心。在2014年的暑假，我和同班同学（曾志豪），莫名的就选择了健身，选择了举铁，选择了开始，也许这一切都是对我最好的安排吧。

健身带来哪些变化？

健身给我带来的不仅是强壮的身体，精神和内心的强大才是健身给我带来的成长；这也让我更阳光、自信和成熟，有句话讲到：“身体有多强大，灵魂就有多神圣”。

健身遇到的最大挑战？

万事开头难，刚接触健身的时候，身上是没有一分钱的，不知道为什么要健身，所以也没向家里提，而是自己默默的开始了；借钱办卡，到处寻找工作，面试了近十家店，什么餐饮服务员呀，酒店保安什么的，最终一家KTV给我们伸出了橄榄枝，每天下午六点半上班，第二天凌晨三点半才会到宿舍，早上六点半去学车，时常没钱吃早餐和午饭，但下午一定会去健身，每天瞎练两三个小时。

这样的日常持续了一个月，发了工资有了钱，我们马上找出租房住了下来。没有厨房，只有一个电饭煲，还是找同学借的，每天非常节省，每次都是饭煲好后，弄起来装到碗里，再用电饭煲加水煮猪肉和青菜，这就是我们的饮食，知道营养不够，奢侈的买了一桶粉（还买贵了）。

就这样我们每天就专注健身，也只能健身了，白天疯狂训练，晚上看啊诺那个年代的训练视频，激励自己，提醒自己，不能放弃；当然这样艰苦的日子只会更艰难，没有钱，什么都没有，就只有梦想，太多的太多，都在我们的心中，感谢所有发生的一切。

快要开学了，好像快要到了尽头，就这样结束了我们的疯狂的夏天；现在想想，真的很佩服自己，像个傻子一样坚持着，没有所谓的营养和休息日，只有不断向前的信念，这一切的付出，在我们身上早已找到回报的答案。

激励自己坚持下去的一句话

保持态度，只管去做

如果你也是健身/健美高手

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