让往事随风而逝 | 广州舞动治疗创伤疗愈工作坊
图 | lost7_
你是否经常心慌,恐惧,情绪低落,深陷其中不能自拔?
你是否经常被一点小事激惹,情绪激动,难以平复?
你是否在意周围人的评价,对别人的评价耿耿于怀?
你是否无法获得良好的亲密关系,经常吵架,频频分手?
……
所有这些都可能是由创伤引起的。
创伤是一个沉重、永恒的话题。
不管脆弱的童年还是长大成人的现在,都难免遭遇情感的伤害,躲不开痛苦的事情,也许一不小心就受伤了。
无论经历轻微挫折还是重大创伤,都会产生不良情绪和负面记忆。他们破坏着我们大脑内部的结构,破坏着身体和心灵之间的连接。
如果不主动清除,这些滞留的情绪和能量不会自动消失,会一直留在身体里。
身体带着它们如车轮般,日复一日的参与着我们的生活。变成我们内心世界和生活的一部分,并控制着我们对事情的判断,思考和行为,制约着我们与人交往的方式和亲密程度。
我们会奇怪,一个美貌与智慧并存的女人为什么总遇到渣男?
如果追溯她的童年,一定有一件让她刻骨铭心的伤痛事件。
也许是丢失了心爱的玩具,伤心难过时没有及时得到安慰;也许是一个人恐惧至极的渡过一个风雨交加的夜晚。
这些成年人看来稀疏平常的事情,却是孩子深深埋藏在身体和脑海里的,时间不能治愈的伤。
一个功成名就的人,遇到某类事情却会不自觉的启动讨好,慌张的行为方式。他很多方面越来越好,只有这部分像卡机的碟片,每次播到这里都被卡住。
这就是创伤经历,人生困境的背后一定有痛苦的记忆,痛苦的记忆会带来消极,痛苦的自我感觉。
痛苦的记忆栖息在身体里。身体是创伤的参与者、见证者、体验者、感受者、身体是创伤的现场。
舞动治疗创伤疗愈工作坊通过对身体的探索,回到过去,疗愈创伤。
三天的时间完全浸泡在身体里,聆听身体,理解身体。让身体带我们回到创伤现场,打破创伤印记,改变创伤在身体里留下的肌肉回路和动作路径。
在身体里寻找资源,寻找安全和稳定,开发身体智慧和潜能,从身体中找到疗愈的力量。
给一直活在过去的我们真正回到过去的机会,那里不仅有悲凉,还透着光。穿过黑暗就是黎明,驱散阴郁就可以看见曙光。
我们回首,是为了往前走,因为过去中蕴含着未来和希望。
课程收获 —
连接身体,重新获得对生活的掌控感;
减轻不良情绪困扰,寻找积极、健康的自我感觉;
打破生活中困住的行为模式,让生命自由流淌;
探索自己人际交往特点,建立良好的人际关系;
回到过去,疗愈童年创伤。
招生对象 —
生活中频频遇到困境,感觉无能为力的朋友;
渴望了解自己,希望深入探索自己的朋友;
无法建立亲密关系,不能适应人群的朋友;
没有价值感,不信任自己,低自尊的朋友。
『不适宜』
未成年者;
重度精神病;
癔症以及躁郁症急性发作期人士;
创伤后应激障碍(PTSD);
急性应激障碍(ASD);
解离症等精神类疾病。
『报名说明』
需进行课前访谈。
15分钟 / 人,访谈费用200元,并签署访谈内容真实协议书。
导师介绍 —
王宇赤
心理咨询与治疗硕士研究生;
二级心理咨询师;
国内舞动治疗先行者;
德国舞动治疗协会认证舞动治疗师(BTD)。
拥有深厚,扎实的舞动治疗基本功,大量,丰富的舞动治疗经验。
悉心专研的学习实践态度,形成多个独树一帜,特色鲜明的舞动治疗课程。
擅长舞动工作坊,舞动疗愈小组,舞动个案治疗,舞动创伤疗愈。
30余篇有影响力的文章:《身体的“通”与“透”》、《柔软的身体里处处有惊喜》、《身上的痛,是心灵的伤上、下》、《女人的年龄看身体》、《男人的身体很有趣》等。
课程信息 —
『时间』
2018年6月1日 — 6月3日
上课时间:9.00 — 12.00,14.00 — 17.00
(课间休息15分钟)
『地点』
广州市内(待定)
『费用』
6800元 / 3天
优惠价:5月18号前,5800元 / 3天
不包食宿(开课前3天不予退费)
『名额』
名额:24人。
『报名电话』
020 — 83808415,15915831110(9.30—18.00)
15013063451(9.30—21.00)
『支付方式』
✦ 银行转账:
武志红 建设银行4367 4233 21010285 631 (建行广州分行越秀支行诗书路分理处)
✦ 微信支付
长按二维码,付费报名
注:
汇款请注明姓名和“舞动报名”字样。
支付后请及时致电上方报名电话,与助理确认报名。
穿过黑暗就是黎明
驱散阴郁看见曙光