金高银增重16斤?杨紫拒上体重秤?做7min强劲燃脂操,不学孙俪吃素食也能秒瘦!
给小仙女们讲个鬼故事...现在已经5月了,在不瘦下来,小裙子、超短裤、泳衣你都穿不下啦!就连体重秤也誓死抗拒不敢上!
金高银杨紫都胖了!
女星就能时胖时瘦随心所欲?
看吧↑天气一热,似乎整个热搜榜,哦不!是不是整个娱乐圈都月半了?
原来,金高银是为新戏《边山》特地增重8公斤↑这真的还是我们的“鬼怪新娘”吗?
仔细对比,Wuli金高银确确实实圆润了两圈↑但是!说小姐姐依旧好看服不服气?
同时金高银还为了极力贴紧并诠释角色,还特地练就了一口完美地道的方言喔!给敬业的金高银100个赞!
说到为戏增肥的人,其实不得不说的还有佟丽娅↑在佟丽娅的增肥之路上,经纪公司也是煞费苦心!
然后,丫丫说现在的自己很胖,都...85斤了↑这到底是想要让多少小仙女羡慕呀?
但是据说娘娘为了保持身材可是一直坚持素食主义呢↑
而孙俪坚持吃素食,一吃就是坚持了12年!不管娘娘是为了敬业保持良好身材,还是为了健康,生了两个娃依旧保持这样的自律要求,娘娘,请收下小编的膝盖!
跑男第六季开播,生完娃的AB回归,还迎来了“龙舟赛”,参赛前全员称体重,不符合要求的就会成为替补队员。
无疑,Angelababy由于体重偏轻,成为了替补队员↑听到结果时的baby还是很难过的~
网传女神张柏芝也胖了↑细看了一下,小编认为,只是比女神本人之前的骨感身材来比较的话,确实胖了。
但↓
张柏芝目前来讲,这样的身材其实也还刚刚好,女神依旧美成仙↑还是并没有到月半的程度!
前阵子,为了新戏而增肥的还有女神郑秀晶↑机场抓拍到的照片发现她不管是脸还是整个身形都大了好几圈!
但,也确实女神永远还是女神,为了拍戏而走向月半,也只不过是时而胖着玩玩罢了!瞧~随后参加活动的她,又立刻瘦了回去↑
再来看看这两天炒的火热的话题↑对,就是此图这样,杨紫仿佛在用生命抗拒称体重!急得小猴紫大声呼喊秦俊杰求救
嗯!可能杨紫呼喊的“体重秤都是骗人的!”也没什么错↑
在大众的印象里,小猴紫虽然喜欢吃吃吃,但其实,小猴紫的身材也并没有多胖!之前的迈腿挑战,她也能轻松完成,而旁边的助理连一条腿都迈不过去~
敬业又努力的杨紫,也曾为戏而狂甩14斤肉肉!平时,她也有认真健身保持身材↓
而且杨紫还会拳击喔!聪明的小猴紫这样健身,既减肥又增加身体素质力量↑
大S有着一个月狂瘦20斤的记录↑生完孩子的大S,体重一度狂飙到160斤!不甘心一直就这么胖下去的她,终于瘦了回来,和圆润版大S再见啦~
李湘也有胖到巅峰的时候,网上的言论也愈加严厉,虽然她强调不会因为网上一些人的言论而去刻意减肥,但是也有人拍到她出入健身房的照片喔!可见女人不管是为了美丽还是为了健康,运动减重的概念还是要树立的喔~
前阵章泽天也在社交软件上PO出了自己运动健身的视频↑女神们之所以一直是女神,看来平时为了保持女神身材不一定是只有节食或吃素食喔!而是采用运动减脂的方法,别再羡慕啦,现在就开始7分钟减脂操吧↓
Hold不住美食诱惑?
每日让7分钟燃脂操来搞定吧↓
↓ 每个动作1分钟 ↓
STEP 01
左右跳~
STEP 02
双腿开立,用力向下蹲,直至大腿与地面平行后用力向上跳~
STEP 03
左右交替出拳~
STEP 04
双手屈与胸前做拳击防护动作,双腿开立微屈,上身左右运动~
STEP 05
双手抱拳于胸前,左右腿分别向侧身踢腿,最好腿部与地面达到平行~
STEP 06
双腿开立,双手胸前抱拳,左右转体~
STEP 07
小跳三次,第四下用力跳更高~
低头看看肉肚子↓
燃脂操跳不跳?
(文中图片、GIF均来源于网络)