每天小酌一杯就不会有酒精肝?同样有伤害,想身体好就别再继续了
酒精肝顾名思义是长期大量喝酒所诱发的肝脏疾病。酒精已被列为致癌物质,不节制酗酒可增加患肝癌、胰腺癌、胃癌和心脑血管疾病以及消化道疾病风险,甚至会导致酒精急性中毒或酒精后猝死。很多人认为只要每天小酌一杯并不会引发酒精肝,这真的如此吗?
每天小酌一杯不会诱发酒精肝吗?
首先知道酒精是如何伤害肝脏的,进入体内9成以上的酒精经过肝脏代谢,剩下的由胃肠道和尿液排出。酒精依靠乙醛脱氢酶和乙醇脱氢共同作用下在肝脏中代谢。乙醇进入肝细胞后,经过乙醇脱氢酶转化生成乙醛,再经过乙醛脱氢酶转化成乙酸,最后分解成水和二氧化碳且排出体外。
乙醇在体内代谢过程中难免影响肝细胞线粒体活动,使得肝细胞受到不同程度的损害。乙醛属于高度活性的毒性物质,没有及时分解排出可破坏细胞膜,使得肝细胞受到损害。肝脏处理酒精的能力有限,60分钟约代谢10~15毫升酒精,即使每天少量喝酒也会超出肝脏所承受的范围,扰乱肝脏运转节奏,使得肝脏生化功能失衡。
因此,每天小酌一杯同样也会损害肝细胞,只不过损伤程度较低,同样也会诱发酒精肝、动脉硬化或脑血管性疾病。
如何临床诊断酒精肝?
1、长期喝酒史
长期喝酒史,喝酒时间超过5年,约等于女性每天酒精摄入量达到20克,男性超过40克;又或是两个星期内大量喝酒,酒精摄入量超过80克。
2、临床症状
酒精肝早期症状并不是很典型,通常没有症状,也有部分患者会出现右上腹部胀痛、黄疸、全身乏力和食欲不振以及体重减轻等。当病情发展到一定程度时可出现神经精神症、蜘蛛痣以及肝掌等。
3、看转氨酶水平
若是酒精肝,血清丙氨酸氨基转移酶、天冬氨酸转移酶、凝血酶原时间和总胆红素、谷丙酰转移酶、缺糖转铁蛋白以及平均红细胞容积等多个指标升高。只要戒酒后以上指标会显著下降,通常4个星期左右就能逐渐恢复。
4、其他检查
做肝脏B超或CT等影像学检查;排除药物或中毒性肝损伤、嗜肝病毒性感染和自身免疫性肝病,能帮助诊断酒精肝。
温馨提示
酒精肝早期症状并不是很典型,往往被人们所忽略。当出现体重减轻、黄疸和恶心呕吐时,说明肝脏已受到严重损害。若仍然不节制地喝酒,可导致肝细胞坏死,甚至会引起肝功能衰竭,因此应立马戒酒,做到忌酒不沾。
另外,戒酒期间应提供高蛋白质和低脂肪的饮食结构,适当补充维生素B、C、 K和叶酸。若血清转氨酶和总胆红素水平升高,应在医生指导下正确使用降酶药物,同时搭配具有抗氧化、抗炎和保护肝细胞膜功效的药物,如水飞蓟素类和甘草酸制剂等。除此之外应保证有足够的睡眠,不能滥用药物。
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