大幅度降温让无数宝妈头疼，孩子睡觉咋盖被子才能不着凉？学到了

一秒入冬真的成现实。

之前很多人用夸张的手法形容冷得快都会说一秒入冬，然而有些话真的说着说着就变成现实了，一秒入冬也是真很快成了现实。

现在不但是东北地区，很多南方地区也开始穿上厚厚的羽绒服了，还没到供暖的季节不少人都纷纷裹上了羽绒服，的确这都是因为一秒入冬各地区大幅度降温闹得。

而这种降温对于成年人其实还算是可以抗得过去，只要及时增添衣物就可以了，但是这毫无征兆的大幅度降温却对孩子们很不友好。

这更是让不少宝妈头疼不已。因为这大幅度降温很多让很多孩子都进医院了，本来抵抗力和免疫力就若这一晃更是直接着凉感冒住进医院里。

大幅度降温让无数宝妈头疼，孩子睡觉咋盖被才能不着凉？学到了

其实大幅度降温不是在孩子白天在学校或者是在外面的时候最容易受影响，而是当宝宝在家里的时候大幅度降温更容易让孩子生病。

因为天气炎热的时候家里的温度都是很高的，尤其是孩子晚上睡觉的时候都是盖着薄薄的小杯子，而这次是突然降温是在半夜里，很多家庭还在开窗户睡觉。

而且孩子的睡衣还有被子都没来得及换就直接断崖式降温了，所以孩子在睡梦中着凉就感冒了，当然孩子在睡梦中感冒不但是盖厚被子就能解决的。

因为很多时候感冒也是“捂热综合症”的结果，那么到底晚上在孩子睡觉的时候，怎么盖被才能保证孩子不着凉生病？

看看羊驼妈的方法不少宝妈都表示学到了。

孩子睡觉这样给孩子盖被，让孩子远离生病

“根据研究显示，被窝温度在32℃~34℃时，人最容易入睡”

但是这个数据并不适合所有孩子，因为孩子本身体温就高于成年人，所以他们的被窝温度更是要稍微再低一点才行。

所以很多父母总用成年人的体感温度去给孩子增添衣物或者是盖厚被子这是非常错误的行为和方法。

千万不要给孩子盖厚被子

很多父母认为孩子冷所以就会给孩子早早地拿来厚厚的被子盖上，但是要知道厚被子不但会让孩子半夜出汗更多，然后在踢被子更加容易着凉了。

并且厚重的被子还会导致孩子的胸部被重量压迫，进而导致孩子呼吸困难，甚至来回在夜里蹬被子的时候将自己的口鼻捂住。

不要以为这是不可能的事情，随便上网上查阅都能看到这样的新闻，这是很常见的一种现象。

给孩子盖被子要露出小手

父母们生怕孩子冷每晚睡前都会将孩子盖得整整齐齐，不管是小手还是小脚都要放进被子里，尤其是在孩子小手冰凉的时候更是会飞感觉孩子冷赶紧给盖上。

但其实孩子的手脚都属于末端神经，血液流通到手脚是最慢的，所以这是为啥测试孩子到底冷不冷不能只看手脚，这是不准确的。

把孩子的小手露出来主要是为了防止孩子热了来回扑腾最后将被子蒙到脸上导致窒息，并且孩子下手放在外面真的不会着凉。

而且反而要是孩子热了之后还能更好的通过小手排汗，进行自主调节降温，可以说是一举两得的方法。

睡袋和盖被子哪个更靠谱？

近几年睡袋火爆了，因为很多父母认为盖被子孩子总是踢被子根本看不住，很多父母为了防止孩子半夜踢被子整个人都神经敏感了。

直到睡袋火了很多父母终于可以解放自己了，就算孩子怎么扑腾也不会踢开被子着凉了，这的确是一个面对断崖式降温，家里还没有供暖的情况下比盖被子更好的方法。

睡袋首先是可以更好的避免孩子被被子蒙住这个情况，并且也不会乱动导致被子被撸到肚皮上面这种情况。

所以要是孩子睡觉的确不老实那最好用睡袋比较好，但是要是孩子睡觉老实的话还是用盖被子的方法最好。

没有绝对好的办法只能说各有各的优缺点看你们是不是能接受而已。

羊驼妈有话说：

其实这些都是要根据天气和室温而定的，我们要是不给孩子盖厚被子还害怕孩子着凉那就可以在孩子的睡衣上面下功夫。

当然晚上也不要睡得太窝囊，不然孩子也会不舒服，最主要的是这样父母也可以安睡一整晚了，毕竟一晚上睡不好真的很容易神经衰弱。

很多孩子睡眠质量不高的更是容易被你们弄醒，这样孩子也睡不好，家长也睡不好。

今日话题：

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