健身网红Jen Selter,肌肉紧致,马甲线可迷人了
不管你对健美的标准是什么样,只要出现马甲线这三个字,你一定会感觉到特别养眼,马甲线不仅能够看到肌肉的完美形状,同时还会让腹部看起来更加好看,今天就给大家介绍一个来自美国的健身网红Jen Selter,她的马甲线,可太迷人了!
颜值也非常不错,感觉健身的人都自带小麦色肌肤,而拥有小麦色肌肤反过来更能衬托出肌肉的美感。Jen Selter除了是个健身网红,同时也是个女企业家!拥有自创健身品牌,帮助众多在健身道路上迷惘的女孩,找到最合适自己的健身之路。
拥有马甲线的人,整体身材肯定不会差到哪里去,一身荧光绿的运动服,更能凸显出好身材,毕竟只有颜值和身材同样抗打的人才敢于穿着饱和度这么高的服装!照片中可以看到紧身裤把Jen Selter的腿部完全包裹,很好地把匀称的大小腿呈现出来。
为了维持好身材,Jen Selter经常往健身房跑,她最喜欢呆在无氧负重区,因为有效的负重训练可以让肌肉分布得更漂亮。
室内健身房待腻的她,常常还会跑到户外去做有氧运动,尤其是当饮食热量超标的时候,去户外跑跑步,呼吸下新鲜空气,不仅能够快速燃烧热量,同时还可以保持心情舒畅,果然会把自己安排得明明白白的。
马甲线练起来很难,因为每一块腹部肌肉都需要锻炼到,同时还要保持发力正确,这样练出来的马甲线又直又飒,马甲线练起来又很简单,只要你一心一意,专心练习,坚持下去,你也能拥有马甲线,三分天注定七分靠打拼,放在练习马甲线这个工程上也是一样的道理。