甲状腺 大家谈 | 喝凉水都长肉!你也许被甲减缠上了
出品 | 搜狐健康
作者 | 周亦川
编辑 | 袁月
到了年底,很多人不爱出门呆在家里,看着体重不断上涨又让人愁的吃不下饭,越愁越长——啥也没吃还一直长肉呢?也许,这正是被甲减缠上了。2021年12月10日,由中国初级卫生保健基金会发起的2021甲状腺健康预防公众科普教育——“甲状腺 大家谈”公益项目走进河北,项目邀请到邯郸市钢铁集团有限公司职工医院梁新科教授,对甲减相关知识开展健康科普大讲堂。
2021“甲状腺 大家谈”公益项目旨在加强甲状腺疾病预防知识认知,进一步提升各年龄段、职业人群早期自我识别甲状腺问题,做到早预防、早发现、早诊断。公益项目第十九期的邯郸站活动,将甲状腺健康科普大讲堂开设进了邯郸洗选厂工会,为企业职工科普甲状腺健康知识。
梁新科介绍,在我们的脖子前侧,有一只守护着人体“咽喉要道”的“小蝴蝶”——甲状腺,它产生的甲状腺激素对我们人体的调节作用非常重要。它是维持机体基础性活动的激素,对各器官系统功能几乎都有不同程度的影响。当甲状腺激素长期“产量不足”时,甲减就登场了,导致新陈代谢率下降,出现一系列机能紊乱的症状。
甲减在我国非常常见,临床甲减发病率1.02%,亚临床甲减为12.93%,每100人中有14人患病,患有甲减的女性人数比男性大约高出3倍。也就是说,你自己或身边的人就已经被甲减缠上了,回想一下,他们常常受到以下这些小毛病的困扰?
不停打哈欠、流眼泪,我命里缺觉啊!
咦,我刚才想干嘛来着,不会得老年痴呆症了吧?
对了,我最近的例假也不准了,莫非是更年期到啦?
其实,总是犯困、记忆力下降、月经紊乱都是甲减的常见症状。
由于新陈代谢功能下降,甲减更令人烦恼的症状还有怕冷畏寒,短期内变胖。对气温下降非常敏感,经常冻手冻脚;得了甲减,让你吃嘛嘛不香,半年能胖20斤!因此,冬季怕冷不爱出门,经常食欲不佳但体重上升的人,很有可能是甲减的问题。
当然,甲减最大的危害可不只是这些小病,它还是冠心病的高危因素之一,可能带来心梗、脑梗等致死性风险。由于好发于女性,还易导致不孕症以及流产。甲减对于孩子的伤害更大,可导致发育迟缓,身材矮小,智力低下。这些症状不可逆的,可能会毁掉孩子一生。
甲减的症状这么多,潜在危害这么大,我们如何能早期发现它呢?梁新科建议,如果你莫名出现总是犯困、记性不好、怕冷、短期内变胖、便秘等,有可能已经被甲减缠上了,请尽快到医院内分泌科就诊。通过甲状腺功能检查、甲状腺自身抗体测定、甲状腺超声检查和甲状腺同位素检查,可以验明甲减的真身,尽早在医生的指导下用药治疗,管好甲减。
梁新科补充,在日常生活中,甲减患者也要在营养科专家的指导下进行适量补碘饮食,注意补充优质蛋白,避免高脂肪饮食,不再因为甲减让你的体重肆意加重!