冬至来临今天最低气温零下18度,多吃经典菜,安中益气预防感冒
时间过得也太快了吧,一转眼12月已经开始进入下旬了,今天还是冬至节气,你们的都吃饺子了吗?今天一大早就收到了寒潮预警,最高气温只有零下2度,出门被冻得瑟瑟发抖,随着气温的不断下降,每天感冒的人越来越多,大家一定要注意保暖,毕竟身体才是革命的本钱嘛!冬至的来临,下周开始持续保持暴雪天气,霜降霜冻了也随之而来,总是感冒身体都不抗冻了,冬季保暖的最佳方式就是食补了,各种的蔬菜和肉不管多贵都要吃,补充身体能量,预防感冒,大家快点吃起来吧!
今天介绍的这道菜就是西红柿炖牛腩,不仅营养美味,而且孩子见了就流口水,还能帮助孩子身体发育。
西红柿是生活中经常吃的食物,它含有丰富的番茄红素,能有效提升孩子的免疫力,减少疾病的发生。番茄中有特殊的香味,能起到非常好的健胃消食的作用,预防便秘的发生,对身体健康非常有利。
牛肉中含有丰富的营养物质,其中含有大量的优质蛋白和人体所必须的氨基酸,可以有效促进孩子生长发育,帮助孩子长高补脑增强体质。而且还能起到非常好的暖身暖胃的作用,在夏天也很少生病,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
冬至来临,一大早就收到了低温预警,大家出门一定要注意保暖,不管每天的工作有多忙,各种的滋补菜还是不能少的,今天给大家介绍的都是一些家常菜,不管男女老少都快吃起来吧!