血管中有血栓时，晚上睡觉或会有这5种症状，希望你一个也不会有

人体内有五脏六腑，也分布着密密麻麻的血管，我们身体里的每一个器官、组织都非常的重要，缺一不可，无论哪一个部分出现问题都有可能影响身体的正常运转，血管是最容易被人们忽略的一个。#健康迎新年#

人的身体内分布着数以无数的的动脉血管、静脉血管，毛细血管，机体的正常运转离不开血管的参与，血管健康可以维持身体的正常运转，如果将血管的长度全部加起来，成年人的血管长度可以达到96000公里，可以绕地球两圈，人体内的血管起到帮助人体运送氧气、运送营养以及运送废物的作用。

当代人注重生活质量，面对各种各样的美食管不住嘴，口味偏重，喜欢吃油腻、辛辣、高盐、高糖的食物，不良的饮食习惯容易导致血管被堵，出现堵塞的情况血液没有办法更好的供给给其他器官，使身体处于异常状态，血管出现沉淀物后形成血栓，像这种疾病对于中老年人来说是非常危险的，不管身体哪一部位的血管发生堵塞，都有可能导致器官衰竭，严重的情况下会失去性命。

血管并不是突然被堵的，是有“迹”可循的，当血管中有血栓形成时，夜晚睡觉时或会有这几个症状，如果可以早发现早治疗，或许可以将疾病扼杀在摇篮中，以下这几种症状，希望你一个都没有。

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血管中有血栓时，晚上睡觉或会有这5种症状，希望你一个也不会有

1、睡觉时肢体单侧发麻

大脑是机体的“指挥官”，也是神经系统的“最高统领者”，我们的思维逻辑活动需要大脑神经的支配和调节，如果主动脉中出现了血栓，就会影响大脑内正常的血液循环，神经系统受到影响、神经调节功能异常，这时候睡觉就会出现肢体单侧麻木的异象。

2、睡觉时流口水

小孩子睡觉时会出现流口水的症状，是因为大脑神经发育以及其他器官发育不完善，有些成年人睡觉时，有可能由于睡姿不正确也会出现流口水的现象，偶尔出现这种情况是正常的，但是如果频繁流口水，特别是老年人单侧流口水，那么一定要高度警惕起来，或许是动脉血管被堵造成的。

如果动脉血管被堵，血液流通不畅就会影响大脑的正常供血，同时也会影响到肌肉和神经的活动，导致口腔附近得不到充足的血液供给，出现流口水的情况，如果早上起床之后发现伴随着嘴角歪斜的异常表现，那么需要及时去医院检查治疗，排除血管被堵的可能性。

3、时常在睡觉过程中突然惊醒

对于那些睡眠质量比较差的人来说，在半夜睡眠中时常突然惊醒，出现这样的情况，也有可能是血管内出现血栓造成的，血栓阻碍血液在血管中的正常流流动，从而对心脏造成危害。

身体重要器官动脉血管都血液的供给，特别是心脏，就会出现胸闷气短，身体开启自我防御机制，于是在睡眠过程中突然被惊醒，在睡觉过程中时常被惊醒或者被尿液憋醒的情况，或许都说明了血管存在异常情况，需要及时去医院检查治疗。

4、睡眠过程中手脚冰凉

进入了寒冷的冬季，人们都盖上了厚厚的棉被，有些人在睡觉过程中即使手脚都缩在被子里，开着暖气、暖风，柔软感觉身体发凉，特别怕冷，有一部分人睡觉时因为手脚冰凉被冻醒，为什么会出现这样的情况呢？

手脚是身体血液循环的肢体末端，身体内血管有堵塞的情况也会导致血液向四肢供给不足，从而导致手脚冰凉，如果经常手脚冰凉并且无法得到改善，或许意味着血管出现了问题，需要及时去医院检查治疗。

5、夜晚睡觉时小便失禁

身体血管受到堵塞，受到血栓的堵塞之后大脑神经受到一定的损伤，无法给膀胱及时下达指令，因此在夜间无法憋尿导致患者出现小便失禁的问题。

大部分因为血栓引起的脑梗或心梗的患者，在发病期间也会出现小便失禁的问题，出现这样的症状需要高度警惕身体血栓的严重程度，积极配合医生治疗。

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医生提醒：不想血栓找上门，多喝2种水，做好2件事

多喝这两种水：

1、白开水

中老年人要想远离血栓的困扰，在平时要养成爱喝水的好习惯，可以通过喝温热的白开水，35~40度为宜，温热的水可以减少对血管的刺激，还有利于健脾养胃，维持身体健康状态。

早上起床之后喝半杯温水可以降低血液粘稠度，预防血栓的形成，还有利于养胃，提高食欲，晚上睡觉之前喝杯温开水有利于夜间的血液健康，提高睡眠质量。

2、茶水

我国古人就有喝茶的习惯，喝茶也被当代人奉为养生的方法之一，不同的茶有不同的作用。

做好这两件事：

1、多运动锻炼

要想预防血管内形成血栓，在平时要养成做多运动锻炼的习惯，不能长期久坐不动，每天拿出30分钟的时间运动锻炼，可以选择跑步、跳绳或练习瑜伽，都是很好的锻炼方式，可以令血液流通更加顺畅，保持血管健康状态。

2、每日补充膳食纤维

每天摄入适量的膳食纤维可以保护肠道健康，将体内多余的胆固醇排出体外，降低血液中的胆固醇水平，不可溶性膳食纤维与心脑血管疾病风险降低有关，可以延缓高危人群向心脑血管疾病患者转化的速度。

结语：就克拿如果血管发生堵塞血事拨液中的营养物质不能及时进行输送，会使身体系列受到影响，平常为了防止出现这样的症状，在饮食中要注意保持清淡饮食，也要多喝水，多运动，按时睡觉，养成好的生活习惯。#健康迎到币紫新年#