美女被称真人版“海贼女帝”？好身材令人羡慕，网友：健身的魅力

今天给大家介绍的这位美女来自韩国，因为超高的颜值和完美的身材被很多人称为真人版的“海贼王女帝”，现在就让我们一起来了解一下。

这位漂亮的小姐姐是一位模特，身材比例十分优越，身高有172厘米，在模特界也比较出名。

她经常会在社交平台上和粉丝分享自己的日常照片，所以受到很多网友的关注，也因此而走红于网络。从照片中我们也可以看到她的五官十分精致，皮肤也很白皙，一头波浪长发，让她的气质尽显，这样的高颜值，如果进入娱乐圈也是毫不逊色的。

不仅如此，她的身材比例也很好，前凸后翘，性感迷人。尤其是一双大长腿，真的非常令人羡慕。也因此被很多网友称为真人版的“海贼王女帝”。

作为一名模特，她对自己的身材管理十分严格，首先在饮食方面，她很少吃高油盐食物，而是经常吃一些清淡的食物，偏爱蔬菜水果，日常会吃一些粗粮以及补充优质蛋白等。

除了饮食方面，她认为运动也是必不可少的，所以只要有时间，她就去健身房锻炼，尤其注重腰腹以及下身肌肉线条的训练。长期坚持下来，也让她的好身材得以保持。

瘦腿运动有哪些？

1、高抬腿动作

每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，高抬腿时，大腿上的肌肉随之舞动，可以促进腿部脂肪的燃烧。

2、骑自行车

在骑行的过程中，可以消耗大量的热量，使体内的脂肪得到燃烧，从而起到减轻体重的目的。此外，骑行运动可以锻炼腿部肌肉，使腿部线条更加柔美。但是骑行完之后，记得给腿部做一些按摩，效果会更好。

3、普拉提运动

平躺在瑜伽垫上，上半身紧贴瑜伽垫，使用拉力器做腿部向上运动，尽可能和身体呈现90度，然后下来，做这个运动腿部会感觉到酸痛，但对于燃烧腿部脂肪有非常好的效果。同样每天坚持做3组，每组30个，减少腿部顽固脂肪，从而美化腿部线条。

结语：看到这位美女的好身材，大家是不是也觉得有些羡慕呢？虽然对亚洲人来说，练出这样的身材比较困难，但是只要找到合适的方法，还是可以成功的。如果大家也想要这样的好身材的话，不妨抓紧运动起来，相信只要坚持下去，都能够获得成功。