新年超健康|新年到！今天早起除了有红包，还有……
新~年~快~乐！
今天是大年初一，迈入虎年
家医君祝愿大家：
虎虎生威
龙精虎猛
如虎添翼
大年初一，是新一年的开始
也是假期的正式开始
既然已经坚持了这么多天
今天当然要一直睡到下午
当一个快乐的废物过节人
氮素！
聪明的人，大年初一都会早早起床
为啥呢？当然是领红包啊！
错过了就是一个亿啊！
而且，年初一早起除了领红包之外
保持早起也对我们的健康
很有好处
道理你都懂？！不，你不懂！
来听超哥怎么说的！
特邀嘉宾
黄汉超
广东省第二中医院治未病中心主任医师
大年初一守岁日，在这个日子里面，中国人经过了昨天大年三十的欢乐以后，今天最想做的是什么呢？睡大觉！
的确，休息是必要的，但是睡大觉可不要跟睡懒觉划上等号。睡懒觉太多，会影响你的阳气，没办法生发，那么导致接下来的初二、初三都会没有精神。
所以，大年初一虽然要休息好，但最好还是有一个规律的作息：早上不能太晚起床，最好不要超过10点起床，到了晚上也不要超过11点，一定要休息。只有这样保持一个比较规律的作息，才能使阳气一直保持在较高水平，真正实现虎年虎虎生威！
大年初一要休息好，但是切忌睡懒觉！
编辑：李楠
排版：陈静芹
审校：李楠
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