测试智力!你能看到几张脸?6张正常,15张超于常人,3张的危险
老了许多疾病都会找上你,阿尔茨海默症是老年人的常见病,在生活中我们会看到许多老年人有表情呆滞、变得迷惑、记忆力减退等等,这都是因为他们患上了阿尔茨海默症。那人老了也会得阿尔茨海默症吗?
阿尔茨海默症是什么?
阿尔茨海默症是一种发生在老年或老年前期的慢性变性脑变性疾病。阿尔茨海默症属于中医“失眠”、“健忘”、“虚劳”、“善忘”等范畴。阿尔茨海默症起病隐蔽,发展缓慢,逐渐加重。阿尔茨海默症的症状表现为记忆力减退,认知功能减退,失语症和表情障碍。如后期个人生活完全不能自理,还会出现幻听、攻击他人等行为。
防治阿尔茨海默症可以从以下方面着手
一、适当的运动
生活就是运动,运动不仅能锻炼身体,还能使心情愉快。老人要适当运动,如饭后散步、打太极拳等。
二、多为大脑“充电”
大脑的健康与否可以说直接关系到我们的生命。由此可见,日常生活中我们应该重视大脑的养护,多为大脑提供能够保证其正常运行的营养物质。萃枫苷作为一种从天然元宝枫树中提炼出的活性物质,能够保障脑细胞血氧充分供给,促进新陈代谢,还能够改善大脑血液循环。从而达到预防一系列脑部疾病的侵袭,并延缓和抑制已经患脑疾病人群的病情,帮助患病人群后遗症的恢复的目的。
三、小心摔倒
头跌伤会导致痴呆,老人预防跌倒可以使用拐杖。
四、情绪调整
如今许多老人都独居,没有孩子相伴,可能产生孤独感,甚至出现抑郁。老人们应该保持乐观的心态,多出去散步,培养一些业余爱好,多参加一些社区活动,比如读书,写日记,跳广场舞,玩游戏,唱歌,比赛,下棋等等。