42岁的辣妈,拥有少女般的身材,坚持运动成就了她
都知道对于身材容貌最大的敌人就是时间,而过了三十岁的女性更是受到时间的摧残,逐渐沉沦,
相信大家都认可时间是我们无法驾驭更无法抓取的,所以我们可以从另一个思维去理解。
大家都知道“生命在于运动”这个道理,
很多人都止步于坚持上,都觉得费时,成效过程过长。
不过这样才是保持身材的最好方式,坚持下来的人都逆生长的存在,
这位来自韩国的宝妈,只看图片想必很难猜出她的真实年纪,单看身材,清晰可见的马甲线,说她是位少女都不为过。
然而她的真实年纪已是42岁,很难想象,但确实是逆天的存在,从颜值到身材,几乎完胜所有20多岁的小女生,
看到她的身材,我想也有不少女生朝思暮想吧,
自然好身材不是与生俱来的,没有人可以不作为就可以违背生存自然的规则,在生完宝宝以后她的身材也发福过,看上去就像是一位煮饭婆,
也正因如此,激起了他想要成为女神的斗志,她开始选择健身改变自己,虽然效果没有想象的快,
但也一直坚持着,不过时间是最好的证明,时间越长,效果越明显,孩子是一天比一天大,可是她的身材却一天比一天精致。
如今的她不仅是一位辣妈,而且还凭借着好身材,成为了不少宝妈心目中的偶像,甚至有好多年轻的小姐姐,都来请教她的瘦身方法,
如今她可是一位颇有人气的逆龄网红,甚至还是一位运动达人,经常在网络上发布一些自己的生活状态,
不过人们最感兴趣的,当然是她的逆龄瘦身方法,几乎每个关注的人都会问一下,
而她坦言就是靠运动加健康饮食的方法,还需要长期坚持。
健身就是她保持身材的唯一路径,她也不会像其她女孩一样,惧怕力量训练,而是用力量训练的方法来打造身材曲线,
不过她在身材审美上,还是和大部分的亚洲女孩是一样的想法,不喜欢强壮的芭比身材,而是喜欢纤细苗条,线条感强的身材,
所以她除了要通过训练来消耗大量的脂肪,更多的是做针对训练,比如腹部,臀腿和手臂的训练,这样才能刻画线条,不至于增长肌肉围度,
如今她体重仅仅只有48公斤,但线条感超强。
看看这前后的对比,可能你会说这分明就是两个人吧,不过事实正是这样,她通过自己的努力,活成了别人眼中羡慕的样子。
同时她也向我们证明了健身确实可以“减龄”,而保持身材,健身就是最好的“保健品”。
结语:
其实,好身材并不是与生俱来的,无论现在的你是胖还是瘦,只要勇敢地去尝试健身,坚持下去,就能在保证健康的同时,练出理想中的好身材。
所以,就从现在开始,赶快行动起来吧!