28岁微胖美女，坚持健身3年，练出马甲线，好身材令人羡慕

近几年，健身文化在国内逐渐兴起。同时国内的健身房也如雨后春笋般冒出来，它们为希望自己能拥有健康身体和好身材的人们提供场所。男女生都希望自己能够拥有一个好的身材，男的希望自己有宽阔的肩，厚实的肩膀，粗壮的手臂。女性就希望自己有迷人的曲线。

那么，今天我们就介绍一名28岁，通过健身改变自己的女生悠悠。没健身时的她，是那种看起来有点肉肉的女生，并且长相十分甜美，笑起来的眼睛就如同月牙，是可爱型的女生。但是，悠悠却并不喜欢自己肉肉的身材，她更喜欢那种凹凸有致的丰腴身材。于是她毫不犹豫地走进了健身房开始改变自己。

可是初入健身房的她，如同刘姥姥进大观园看花了眼，不知道从何开始。于是她开始学习有关健身方面的知识，在了解了健身方面的知识后，她发现想要有好的身材，不光只是训练就行，还需要在饮食下功夫。

通过她学习到的知识，悠悠开始调整自己的饮食。她每天都会选择优质的食物，如燕麦，地瓜，鸡蛋，牛奶等，并且保证碳水，蛋白质和脂肪三者的合理比例。同时她在训练方面也一丝不苟，认真刻苦训练。功夫不负有心人，在悠悠3年不断坚持下，她终于获得了想要的身材。

她也能和许多小女孩一样穿上美丽的衣服，以此来展示自己的身材。健身后的悠悠，不管是精神和气质都得到了很大的提升，并且身材更加凹凸有致，臀部更加挺翘，马甲线也十分明显，不管是什么衣服都无法藏住她那婀娜多姿的身材。悠悠对自己现在的身材十分满意，对于以前可爱的自己，她更加喜欢现在的自己。

结语：

健身的过程是辛苦的，充满了汗水和心酸。但获得了自己想要的身材后，回头再去看这些辛苦或许就不是事情了。