韩国美女，坚持6年健身，打造逆天好身材，令人羡慕

爱美是每个人的天性，没有一个人讨厌美好的东西，女士们都在追求花容月貌和曼妙的身材，男士都在为了打造一身健美的肌肉而努力并坚持着，不管是在哪个年龄段都没有停止过追寻美的脚步，脸蛋可以靠化妆品，化妆技术弥补，但身材好不好可一眼就会被识破，韩国姑娘alyisia_gry，为了打造好身材，六年的时间运动从未停止。

不管信不信，但美好的事物总是会互相吸引，正所谓圈子不同不相容，有共同的爱好，共同的目标，才更聊的来，运动不仅改变了她的身材，而且还让她认识了如今的男友，同样是健身达人，而且精致的肌肉一点都不输比赛选手。

没有人会拒绝拥有一副好身材，但它却来之不易，19岁开始接触健身的她，直到现在健身举铁已经成为了她生活中不可缺少的一部分，轻重量，多次数的方式，让她保持着柔美的曲线，又不失力量之美，这就是如今亚洲人最喜欢的身材，不仅要瘦，而且要瘦的精致。

马甲线一直都是好身材的一个标准，不仅要拥有平坦的小腹，而且还要有线条，看起来虽然美观，但想要练出来可是全身最难练的一个部位，她要把身体里的体脂，降到足够低的时候才可以看的到，这不单单是靠训练就可以弥补的，而是饮食，所以她的饮食计划，基本上都是低碳，低卡，高蛋白，维生素等，常年如此。

结语：

她虽然“举铁”，但也不希望自己变成一位比赛型的”金刚芭比“，所以她平时只注重曲线的刻画，训练项目基本都是围绕手臂，核心，臀腿这些地方，每次做完力量训练都会给自己充分的拉伸时间，偶尔的也会做瑜伽来改善形体，如今不仅身材曲线突出，柔韧性一点也不差。