【肾阳虚,怎么办?要做好膳食调理,首选这4种食物】
1、羊肉
羊肉属于温性食物,不会燥热,味道偏甘、不腻,可以起到补肾、补气血、开胃健脾和祛湿等效果。
2、干姜
晒干的生姜,可以疏通经脉、化痰,还有暖肺,适合肾阳虚患者服用。
3、核桃仁
核桃仁也是温性食物,且味道偏甘,能够补肾助阳、补肺敛肺,可以用在肾阳虚患者的膳食调理上。
4、山药
在肾阳虚患者的膳食调理中,山药是比较常见的一类食材,对于补肾阳有一定的帮助。另外,多吃山药并不会容易上火。
在药物治疗方面,肾阳虚患者可以服用中成药,比如龟鹿补肾丸、附子理中丸等进行治疗。若服用龟鹿补肾丸4周后,症状并无缓解,应及时到医院就诊。在日常生活方面,患者要注意保持规律的作息,坚持每天锻炼,才能增强体质。
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