【健身】辣妹健身房被“断头”,当场死亡!别再瞎练了....(组图)
这不最近,一则健身房死亡事件,便刷爆了健身圈。
事情是这样的:
在墨西哥某健身房内,一名女子站在史密斯深蹲架前,准备挑战360斤的深蹲重量。
只见她走向深蹲架,没有搬走杠铃下的板凳,也未检查安全卡锁是否插好,就这样在毫无保护措施的情况下,摇摇晃晃地把杠铃举了起来。
然而,令人没想到的是,就在她准备下蹲时,忽然被杠铃压倒,使自己的脖子卡在了,杠铃与板凳之间。
最后,导致脖子被压断
经抢救无效身亡!
一条年轻的生,命就这样葬送,在杠铃之下,引得不少网友在评论区发表自己的观点:
其实,在健身房里像这名女孩一样,用生命在健身的人还真不少,这些大场面,能刷新你对健身的认知!
有时候,运气来了,挡都挡不住。
除了器械跟你作对,偶尔周围的小毛睿也会对你下手。
三秒前,一切都极为正常,两位女子正常走动,黑衣小哥哥在做哈克深蹲前的准备。
三秒后,黑衣小哥竟开始卸片!
失去平衡的哈克深蹲架顺势倒下,成功将蓝衣女子砸倒在地。
更气愤的是,蓝衣女子被砸倒后,黑衣小哥依旧不慌不忙的走过去看,跟没事人一样,太恐怖了!
看到视频后,评论区瞬间炸锅:
这哪是健身,非明就是送命。
健身房里,类似单边卸片的命案现场,数不胜数,讲真,这以后谁还敢去健身!
还有前不久就有一位知名的CrossFit运动员因为追求过量挑战,力量超过了自己能承受的范围,险些被砸断腿。
她有着清晰的腹肌,以及粗壮有力的大腿,光从外表就看得出,Heba Ali就是一位,有着超强实力的女汉子。
就是这么牛逼的一个人,都避免不了训练超过能力时受伤,她发视频宣称自己,靠墙静蹲达到了900磅。
一块,两块,三块.....
随着杠铃片逐渐增加,她双腿需要承受的压力也越来越大。
当铃片增加到第18块时,Heba Ali突然坚持不住,重达810磅的杠铃片轰然倒塌,甚至还砸到了她的头部。
她没有走运,杠铃片重重的,砸在了大腿上。
事故频发,受伤不断,绝大部分原因还是,我们太小看它的危险程度了啊!
专业运动员亦如此,何况健身爱好者。
这些离我们一点都不远,既然每天都在做的事情,那么就要把危险降到最低,真正发生的时候什么都晚了。
所以,一定要正确健身,量力而行,避免运动伤害。