一个寒假，杭州7岁男孩近视300度！妈妈痛心，下雨下太久了（图）

开学在即，最近几天到浙江大学医学院附属杭州市一医院眼科检查视力的孩子骤增，门诊量是平时的两倍，尤以8-13岁的小朋友居多。

眼科主任胡勇平说，来检查的小孩90%看的是近视问题，其中七成是新确诊的，剩下三成是原来就近视过了一个寒假度数加深了。一个7岁的小男孩斌斌（化名）放假前幼儿园里视力筛查都是好的，假期还没结束近视竟达到了300来度，罪魁祸首就是长时间接触电子产品。

图片来自视觉中国

“医生，这孩子最近看电视老眯眼睛，而且还拼命揉，我们问他有什么不舒服，他又说没有。”斌斌妈妈跟胡主任描述着孩子的症状，本以为只是来做个简单的排查而已，没想到结果把医生都给震惊了。左眼近视275度，右眼近视325度，已到了必须戴眼镜的程度。

斌斌妈妈疑惑万分，寒假前幼儿园老师发的筛查结果还是好的，怎么一个寒假还没结束就近视这么深了呢？

她开始回想儿子的这个寒假生活，因为夫妻俩工作较忙，斌斌一放假就被送到爷爷奶奶家。面对家里的“小皇帝”，两位老人可是毫无原则的有求必应，电视、手机、电脑，想什么时候看就什么时候看，想看多久就看多久，只要孙子高兴，不哭不闹就好。原本他们要求斌斌每天去小区公园练练跳绳，结果天气一直下雨，他就更有理由不出门了。说起这些，斌斌妈妈懊悔万分。

胡主任说，据研究发现，导致近视的主要是遗传因素、环境因素、行为因素、体质因素等。

遗传方面：父母都是近视的孩子近视发生率会增高。环境方面：教室、家庭等学生用眼场所光线昏暗，采光与照明不足；学习时使用的桌椅过高或过低，与身高不相符；阅读的物品印刷质量差、字迹过小，与纸张色泽对比度低等。用眼行为方面：视物距离过近；读书、写字、看电视、操作电脑、玩游戏机时间过长（经常一次连续超过1 小时）；用眼姿势不良，如躺着看书、趴着看书、走路及乘车看书等都可能加重近视。体质健康和营养方面：饮食结构不合理，偏食，体质瘦弱或者肥胖，也可能与近视发生有关。

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当然，针对以上致病因素，近视是有办法预防的。

一、培养良好的用眼行为。读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右（一尺）、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右（一寸）；写字时执笔角度要合适，与纸面的角度在40-50度之间；不要歪头或躺着看书，不要走路看书，不在晃动的车船上看书。

二、保证良好的用眼环境。读书写字时要有充足的光线；使用台灯的同时要打开室内的照明灯；不要在过亮、过暗的光线下读写；选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。

三、坚持做眼保健操。每天上下午要做一次眼保健操，缓解眼部疲劳。注意做操时应注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当。

四、增加户外活动、加强锻炼 。多到户外活动，多观察树木花草，锻炼身体、放松眼睛。每天2小时以上户外运动可有效减少近视发生率。

五、保证睡眠、均衡营养。睡眠要充足，使眼睛得到充分休息。不挑食、不偏食，均衡饮食，保证营养全面。少吃甜食，多吃富含维生素的食物。

六、定期检查视力，配戴合适的眼镜。每隔3-6个月检查一次视力，出现视力下降时，要尽快到医院眼科进行医学验光，做进一步的检查、治疗。如果确诊为真性近视，且度数较高，应及时配戴合适的眼镜。近视度数加深过快时，可以选择角膜塑形镜等特殊治疗方法。