科普贴:新冠疫情愈演愈烈,焦虑的我们如何预防?(组图)
【今日澳洲2月28日讯】12月31日,武汉首次向世界通报新冠肺炎病例以来,人们的担忧与日俱增,比传播的速度还快。
(图片来源:《先驱太阳报》)
据《先驱太阳报》报道,44个国家和地区共81000多人确诊,其中澳洲23人。
164人(曾是钻石公主号游轮上的乘客)仍在北领地隔离,直到3月5日。
虽然有关冠状病毒的消息令人不安,但是卫生当局表示,您可以采取简单现实的措施来保护您和家人的健康。
症状
感染COVID-19(冠状病毒)的症状从类似普通感冒到与SARS等严重疾病不相上下。
卫生部指出,有人很容易康复,就像受感染的前15名澳洲人一样,有人很容易得病。老年人和免疫系统受损的人感染风险更大,不过各个年龄段都有人被感染。澳洲医学协会(AMA)指出,94%染病去世的人年龄超过50岁。
最初染病的症状和流感类似,比如发烧、咳嗽、喉咙痛、疲劳、呼吸急促等。
从无症状到有症状的潜伏期是5到14天。但澳洲医学协会警告,潜伏期可能更长。通常第5天住院,9到13天症状最严重。
它是如何传播的?
目前,感染率六到八天翻一番。病毒通过体液、空气中的飞沫以及表面接触在人与人之间传播。据估计,每个感染者都可能感染2到4个人。
昨天,中国境外的新病例率首次超过了中国境内的新病例率。
世卫组织总干事Tedros Adhanom Ghebreyesus将意大利、伊朗和韩国新病例的突然增加描述为“深切关注”.
(图片来源:《先驱太阳报》)
有多严重?
COVID-19的致死率为2%到3%。这意味着每100个人感染,将有2到3人死亡。
截至2月27日,中国共有2718例死亡,世界其他地区共有43例死亡。
如果您有感染的风险或是感到不适
澳洲政府要求有感染风险的人自我隔离14天,无论是来自中国大陆还是其他疫情区的人。
该病毒可通过鼻咽拭子和验血发现。
澳洲医学协会建议,所有与疑似病例相处的医护工作者,都应在无人居住的房间内治疗疑似患者,无论他们是否有呼吸系统问题,而且要为他们提供口罩。
疫苗
目前没有用于冠状病毒的疫苗。研发工作正在进行,包括昆士兰大学,但澳洲医学协会表示,可能还需要12个月到18个月的时间。
如何保护自己和家人
基本卫生
(图片来源:《先驱太阳报》)
咳嗽、打喷嚏时要掩住口鼻。立即处理用过的纸巾,不要到处乱扔。医学专家建议,如果没有立即可用的纸巾,咳嗽或打喷嚏时最好用肘部而不是手。
用含酒精的洗手液定期彻底清洁双手,也可以用肥皂和温水。洗手次数要比平时多,尤其是要出门的时候。至少洗15秒,手所有部位都要认真清洁:手掌、手背、手指、指甲。
《纽约邮报》援引的一项研究说,SARS流行期间洗手可以将病毒的传播减少30%至50%。
如果你用了手部消毒剂,卫生当局敦促使用酒精含量至少为60%的那种。
避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。手接触过许多东西,可能有病毒,如果再接触眼睛、鼻子或嘴巴,可能将病毒带入体内。
清洁常用品
(图片来源:《先驱太阳报》)
定期清洁经常触摸的东西,例如门把手、电灯开关、厨房和浴室区域,以及可能被很多人触摸的物品,比如键盘和电话。
澳洲医学协会指出,该病毒在室温下可以在物品表面存活48小时,和流感病毒大致相同。但是,《美国医院感染杂志》的一项研究发现,病毒可以在某些物品表面上存活9天。该研究还发现家用消毒剂可以很容易地清除表面上的冠状病毒。
获取信息
寻找可靠的新闻来源,比如政府公告或是公告卫生组织的消息。澳洲传染病学会会长Allen Cheng教授表示,社交媒体上的消息大多不可信。
为重要网站加上标签,比如health.gov.au,这样您就可以查看有关该病毒的最新政府信息。受影响国家的数量日益增加,旅行建议可能会迅速改变。
戴口罩
(图片来源:《先驱太阳报》)
澳洲政府建议,如果状况良好,则无需戴口罩,但是戴口罩可以防止别人传染给你。
各商店的口罩基本售罄。政府建议,如果身体不适的人确实需要离开家,但没有口罩,应注意咳嗽打喷嚏不要对着人。
药物
如果您或您的家人需要药物治疗,请考虑预约您的全科医生,避免去诊所。
家庭日用品
不用疯狂囤积,但是可以多买一点,比如洗衣粉、尿布和食品杂货等,减少逛超市的次数。
Chemist Warehouse和Woolworths的代表说,口罩、洗手消毒液和手套需求量都很大。
Chemist Warehouse发言人说:“他们偶尔出现数量有限。供应商、制造商的当前供应无法满足需求。”
流感疫苗
(图片来源:《先驱太阳报》)
流感疫苗不会保护您免受冠状病毒的侵害,但流感也会在天气凉爽的月份传播,注射流感疫苗仍然是一个好主意,特别是对于有风险的人群来说。Cheng教授说,2020年的疫苗将在一个月左右上市。
做计划
如果您有需要照顾的孩子、成人或宠物,请和家人朋友谈谈护理安排,以防您因为感到不适而被被隔离。
在家工作
(图片来源:《先驱太阳报》)
如果感到不适,和老板商量在家上班。孩子不适就先不要去学校。
保持距离
世卫组织建议,您和咳嗽或打喷嚏的人之间至少保持一米的距离。如果您距离太近,可能会吸入空气中的飞沫,包括感染者时的病毒。
海外旅行
外交事务和贸易部网站警告,伊朗、日本、韩国的大邱和青戈,意大利的Lombardia和Veneto,这些地区疫情爆发,感染风险很高。
政府前所未有地禁止所有来自中国的旅客,昨天又延长了一周。
外交事务和贸易部建议,如果孕妇、免疫系统受损或有慢性病的人,以及和孩子老人一起旅行的人,请寻求医疗建议。
该部门表示:“了解您要承担的风险。为抑制疫情传播,政府将进一步限制或禁止部分地区的旅行。”
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政府在做什么
虽然冠状病毒没有被视为流行病,但总理莫里森表示,澳洲政府将其视为流行病并开始做准备。
联邦卫生部长将和各州的卫生厅长在周五开会讨论下一步的计划。
莫里森表示,现阶段无需取消群众聚会。
他说:“你可以做所有这些事情,因为澳洲迅速采取了行动,澳洲在这一点上已经领先。”
(Cathy)