杨幂自曝“第一次”被领导潜规则！身体受到屈辱：为了工作，别无选择（组图）
先给大家做个简单的测试，如果遇到以下这些情况，你会难受到睡不着觉吗？
1、同事之间点奶茶，却没有叫上自己
2、给男友发了个表情包，却迟迟没有回复
3、朋友们聊着昨天的聚会，没有参加的你无话可说
如果答案是“会”，那你很可能有“玻璃心”的潜质。
为什么今天会突然聊到“玻璃心”这个话题呢？
因为鹿姐最近看了杨幂之前的一段采访，印象深刻。
在她15岁的时候，曾经因为哭戏不在状态，达不到导演的要求，被当众扇了一个耳光。
可她并没有掉头就走，也没有因此受到打击，而是擦干眼泪继续演。
成名之路远没有那么顺利，面对暴风雨般的抨击，她表现的更加平静，步伐更快。
她说，她不会让这些恶意攻击影响自己的生活，因为她不是为这些言论而活。
没有背景的她，也曾经历过“被潜规则“。
为了心仪的角色，她专心接受培训、看剧本、背台词，却在开机前一天被告知，自己被换掉了。
而这仅仅因为投资方的女友也看中了这一角色，取而代之。
当时还是娱乐圈小透明的她只能默认，被动的接收这个圈子里的“规则”。
丢掉了这个角色，仍继续为下一个角色努力。
她的心里不会积攒负能量，昨天的事，再好再坏都跟今天无关。
但是，并不是所有的人都能做到像她一样强大。
更多的成年人矫情、脆弱、不堪一击。
在职场上，感情上，生活上，往往因为一点小事就想辞职、想分手、想绝交，丧到不行，委屈崩溃......
01
“我读四年大学，
不是为了上班来拿外卖的。”
之前有一个朋友跟我说，他曾经在公司听到一个实习生打电话和爸妈哭诉：
“来公司这么多天，我每天必不可少的固定工作就是早上给领导泡茶，中午拿外卖，下午取快递，晚上扔垃圾。我读了四年大学，难道就是为了干这些事的吗？”
这种被大材小用，不被重视的感觉，总会发生在职场新人身上。
初入公司的新人，满腔热血，可是迎面而来的琐碎小事，往往敲醒了他们的梦。
委屈、崩溃，每一个微妙的细节都在他们心里掀起一阵狂风恶浪。
可是工作不就是由一件又一件的小事组成的吗？
程序员每天写着重复的代码、财务算着枯燥的发票账单……
而想象中那些，光鲜亮丽的出入CBD，动辄搞定一个上千万的单子的场景只会出现在电视剧里。
可很多职场新人却意识不到这一点，被安排做点小事，那颗易碎的玻璃心就产生了裂纹。
在职场中，还有另外一种最常见的玻璃心，源于被上司批评。
我听过最震惊的例子，是在某个名人的工作室，一个实习生被老板骂，愤而教老板做人。
当时的情况是，老板批评她的设计太土了，色彩不够强烈，没有辨识度，让她重新改。
她立即发飙，你为什么说话要这么难听这么直？这样很影响我的情绪！你明明可以说，你哪里哪里做得很棒，只需要修改一点点就完美了，这样我就会愉快地去修改了……
老板也怒了，我给你工资，不是让你来教我说话的艺术的。爱做做，不爱滚！
实习生说，滚就滚。于是她就走人了。
在职场被骂是很正常的，上司说话直也是很正常的——这里最重要的就是效率。
谁告诉你职场是温馨有爱的大家庭了？
大家在一起不是为了互相宠溺，而是为了创造价值，为公司赚更多的钱。
不要渴望公司给你温暖，给你工资本身就是温暖。
被骂的时候，请收起你的玻璃心。
这让我想起，刘若英的一次采访，主持人问她，为什么你看上去总是很淡定，你从来不会有气急败坏的时候吗?
她说， 因为我知道，没有一种工作是不委屈的。
出道之前，她在唱片公司工作，什么事都要干，包括洗厕所。
当时她和另一个助理，轮流洗厕所，一个人一三五，另一个人二四六。
哦，忘了说，另一个助理叫金城武。
连金城武都可以扫厕所，你端个咖啡拿个外卖，被批评几句，是不是就很好接受了？
职场新人，最重要的事就是学东西，只有学到真本事，你才能成为不可替代的人。
所以，别被情绪困住前进的脚步。
02
“你带着名牌包和我出门，
是要让别人以为我傍了富婆吗？”
在感情里，玻璃心的人就像身体中装了一个小雷达，快速而又细致地捕捉着空气里，每一个令他们感到不安的讯号。
恋爱状态也总是在否定自己和否定对方之间来回切换。
睡前忘记了每日一句“晚安，爱你”，就开始怀疑他是不是正在和别的女生聊天，是不是已经心里没有了自己；
如果仅仅只是用“嗯”、“哦”、“是的”作为回复，就开始脑补他是不是对自己兴趣淡了，聊天都开始走神、敷衍；
......
这些猜忌对于玻璃心的人而言是常态，他们总是会放大恋人细微的错处，忽略对方的好。
甚至，他们也从不轻易放过自己，对方情绪上的改变总会让他们心里产生巨大波动：
聊天超过一分钟没有回复，就开始回翻聊天记录，琢磨自己的的话题是不是太过无聊，让对方接不上话；
约暗恋对象周末一起看电影，对方说没空后，瞬间就能脑补100个自己不好的理由，并开始哀悼这场无疾而终的感情；
......
有时候他们也会告诉自己：“不要在意那么多，或许别人心里根本没那么想过呢！”
但这样的自我安慰，特别无力。很难放下，很难假装不在意。
不仅如此，玻璃心的人在爱情里也更容易产生自卑感。
他们不能接受对方比自己优秀，不能接受对方的成长和进步，只希望两个人安分守己、老老实实的待在一起，停留在属于自己的阶层里，固步自封。
电视剧《我的前半生》里，老金就是这样一个人。
他要求另一半和他出门，不能穿漂亮的衣服，怕被人说他傍了富婆。
另一半也不能交比他有钱的朋友，觉得“圈子不同不必强融”。其实说到底，就是怕对方接触更多的人，眼界开阔之后，看不起自己。
跟他在一起，除了要打扮的磕碜，还得活得跟他一样磕碜。
什么都按他的喜好来，时时刻刻迁就他，以免让人发现他根本配不上你，连打扮得漂亮一点他都承受不起。
自卑感让他不能接受对方的进步，也怕自己承接不住更好的生活而出洋相，于是干脆一步都不敢前进。
但原本在感情里，适度的敏感其实是爱的表现啊，“我总说你不爱我，只不过希望你能更关心我。”
只是，有些人的做法过度了，反而让人接受不了。
所以，别把过多的精力耗费在一地鸡毛，别让你的玻璃心成为爱情的枷锁。
03
“她不回我微信，
就是看不起我，没把我当朋友。”
郁达夫的小说《南迁》中，有这样一个片段：
你学的是不是声乐 ？
不是的 ，我学的是钢琴 ，但是声乐也学的 。
那么请你唱一个小曲儿吧 。
今天嗓子不好 。
我唐突了，请你恕我 。
你又要多心了 ，我因为嗓子不好，所以不能唱高音 。
小说中描写的就是一个玻璃心的人，他们往往会自己强加许多内心戏。
鹿姐的一个心理咨询师朋友，就讲过这样一个案例。
来访者是个女生。
一周前，她刚删了一个朋友的微信。
至于原因，竟只是因为朋友回她微信太慢。
咨询师问她：“她有没有可能只是忘了？”
“不，上次我还看到她发朋友圈，但却没回我微信。”
“有时我也会这样，就是看到一个微信，下意识觉得回了，其实没回。这现象很普遍。”
来访女生听到这，没一会儿，眼泪就扑簌扑簌掉了下来。
你猜她为什么哭？
不是因为别的，而只是因为，她感觉咨询师也在否定她，攻击她。
咨询师只是想帮她厘清事实。
但她却忍不住进行心理投射：你说很普遍？那这是我的错？是我太矫情？对，你就是这样觉得！
图片内容与文章无关（图片来源：网络 ）
科胡特说，自恋是人的三大本能之一。
这个自恋不是普通意义上的自恋。
而是指，生而为人，我们都想证明、维持“我是好的”、“我是对的”这种感觉。
而一旦自恋遭受到破坏，我们就会产生很不爽的反抗情绪。
玻璃心的人就是典型的自恋患者。
就拿来访女生来说。
朋友不回她微信，她便觉得，对方在轻蔑自己。
咨询师在反驳她，她便觉得，对方在否定自己。
她的自恋本能不断在遭受破坏。接着，他们玻璃心就碎了。
图片内容与文章无关（图片来源：网络 ）
04
当代年轻人，天天喊着生活好难，压力好大，但却没意识到，这都是自己造成的。
因为太玻璃心，所以被领导说了几句，就骂骂咧咧打开招聘软件；
因为太玻璃心，所以被同事无意的忽略，就怀疑受到职场霸凌；
因为太玻璃心，所以会放大恋人细微的错处，看不见对方的好；
因为太玻璃心，生活变得焦虑、觉得谁都不怀好意，变得越来越不像一个年轻人；
……
可是成年人的世界里，谁不是一边受委屈，一边熬过去，世界上没有什么是十全十美的。
如果一直沉迷于过去的痛苦，保持一摔就碎的玻璃心，那么整个人生都会蒙上了一层灰扑扑的阴霾。
心事太弯弯绕绕，没把别人绕进去，先把自己绕残了。
日升月落，一天天，总觉得世界和你过不去，其实，世界忙着呢，根本没空搭理那个顾影自怜的你。
一个没有自我修复能力，遇到挫折自甘堕落的人，不值得同情。
渡边淳一说过：“不必羡慕那些比你过得精彩快乐的人，他们其实并不比你优秀，只是他们减轻了对他人的高度感受性，从而活在了自己的节奏里。”
人的烦恼，80%来源于自身，玻璃心的人，总是高估事情的严重性，让心里压上一个又一个重担，这样怎么会开心的起来？
大家都不是生来就强大，我们要做的，就是在漫漫人生旅途中，丢掉矫情，不断强化自己，将自己的玻璃心打造成钻石心。
这样，才能获得更多青睐。
+61
+86
+886
+852
+853
+64
