水瓶没洗，比宠物碗脏6倍！悉尼教授教你正确清洁方式，别再把细菌喝下肚了（组图）

使用水瓶虽然是帮助补充水分的环保方式，但它们可能成为细菌的滋生地。

此前一项研究指出，普通水瓶中的细菌数量大约是宠物碗的6倍。

为了避免继续使用“宠物碗”喝水，不妨看看防止水瓶滋生霉菌的正确方法。

选择合适的水瓶

悉尼大学微生物学教授Dee Carter建议，尽量选择缝隙和部件较少、带可拆卸瓶盖或瓶口较大等易于清洗的瓶子，以防止细菌和有害物质积聚。

在材质方面，金属水瓶比塑料更抗菌。

Carter解释说，金属瓶具有抗菌特性，不易产生会滋生细菌的裂缝。但如果维护得当，使用塑料瓶是没有问题的。

不过，Carter建议避免使用具有抗菌涂层的瓶子，因为这些涂层可能含有有害化学物质，并带来一种错误的安全感，让人误以为无需清洗瓶子。

（图片来源：CHOICE）

定期清洗水瓶

即使只装水，水瓶也会变得很肮脏，这是因为口腔接触和唾液就是细菌的温床。

Carter表示，细菌可以通过使用者的皮肤、嘴巴和环境进入瓶子。

“最容易积聚细菌的地方是与嘴巴接触的地方，但细菌也可能在你喝水时进入瓶子的水中。”

因此，务必养成每天清洗水瓶的习惯，以去除水瓶上细菌堆积的黏膜。

如何清洗水瓶

要彻底清洁水瓶，需要将所有部件完全拆卸，并用热肥皂水清洗。

如果瓶子可以放入洗碗机，也可以选择这种清洁方法，但Carter提醒，这可能造成瓶子结构损坏，从而为细菌滋生创造条件。

为了更方便地清洁瓶颈、喷嘴和吸管等细小部件，你也可以购买瓶子清洁刷套装。

（图片来源：CHOICE）

如果偶尔忘记清洁怎么办？

据Carter的说法，错过一两天没有清洁瓶子无需惊慌，“只要用热肥皂水好好清洗一下，并擦洗瓶口就可以了”。

Carter也提醒道：“每次清洗瓶子时，一定要清洗瓶盖，因为瓶盖上也可能会有黏膜形成。”

使用醋进行深度清洁

为了让瓶子更加洁净，可以每周用醋清洗一次。

- 如果是小瓶子，只需将其放在容器中，用未稀释的醋浸泡10分钟后冲洗干净即可。

- 至于大瓶子，可以在倒入1:4比例的醋和水（即1份醋和4份水）并摇匀后静置过夜，然后冲洗干净再风干。

如果还想要更多的防护，可以到商店购买液体或片剂消毒溶液来清洗瓶子，但记得确保这些产品适用于你的水瓶材质。

（图片来源：CHOICE）

如何存放水瓶

手洗水瓶后，请务必将瓶盖打开并风干；在收纳时，也别忘了将盖子取下或保持打开状态。

细菌最喜欢阴暗、潮湿的环境，所以记得确保瓶子内里面没有任何残留的水分。如果发现霉菌，请彻底清除并按照上述步骤进行消毒。

何时应更换水瓶

尽管耗费心思维护，但水瓶终究需要更换。

塑料瓶建议每年更换一次，铝制瓶的使用寿命则较长，而玻璃和不锈钢瓶如果保养得当，可用数年后再考虑更换。

（Rayyan）