澳洲人的婚姻已名存实亡了！大多数夫妻都活成了室友（组图）

你遭遇过室友期吗

本周情人节，尽管生活成本压力持续上升，澳洲人仍在情人节大方“撒币”，用鲜花、巧克力和礼物来表达爱意。

据澳大利亚零售协会（Australian Retailers Association）预测，

今年情人节澳洲人的总消费额预计将超过 5.35亿澳元，其中，男性平均花费162澳元，女性则花费110澳元。

鲜花、美食、巧克力，浪漫晚餐、旅行……

今天是一个本该写写“爱的故事”的日子，

但却又出了一个颇为“扫兴”但又极具现实意义的话题，

越来越多的澳洲夫妻，原来已经活成了室友！

澳洲女子Yasmina Elmerkaoui记不清自己最初是在何时何地看到 “室友期”（roommate phase）这个概念的，

但当她了解了这个词的含义后，很快意识到自己曾经历过这一阶段。

这位28岁的社交媒体创作者从小成长在一个保守的家庭，

但她依然让家人感到惊讶的是，她与自己的高中恋人结婚得很早。

她说：

我们一直都很幸福，如今他们已经有了两个年幼的孩子。

然而，在社交媒体上分享生活点滴时，Yasmina提到：

所谓的 “室友期” 就是当夫妻关系逐渐陷入工作与育儿的惯性之中，

彼此之间的联系变得单调，甚至有种 “和室友一起生活” 的感觉。

用她的话说：

对我们来说，这种感觉就像是彼此失去了深层次的联系，

不再像过去那样是彼此最好的朋友...

她回忆起自己经历 “室友期” 时的一个信号：

即使两人难得外出共度晚餐，没有孩子的打扰，她依然无法放松地享受丈夫的陪伴。

她说：

如果连约会都开始变得费劲，那就说明我们有麻烦了...

她对此坦言：

如果不及时处理，“室友期” 可能会像滚雪球一样，变得越来越严重。

墨尔本心理咨询师Jill Dzadey认为：

“室友期” 在如今夫妻关系中绝对是一个真实存在的现象。

她解释道：

在这一阶段，夫妻关系中更多的是生活琐事，而非情感或身体上的亲密互动。

我觉得给它命名是件好事。

因为如果你连它的存在都没有察觉，就更谈不上去改变它了。

她指出：

这种情况在长期关系中很常见，甚至可以说是不可避免的。

它总是在不知不觉中悄然降临。

那么，是什么导致了 “室友期” 的出现呢？

Dzadey认为：

养育孩子会带来大量责任和后勤挑战，

对夫妻而言，这是一次巨大的考验，也可能导致两人之间的裂痕。

此外，其他生活变化也可能引发类似的问题，

比如一方需要照顾家人、身体抱恙、换工作，或是处于工作压力极大的阶段。

这些情况会让人有意或无意地调整自己的优先事项，

使得关系中的浪漫、联系、乐趣和自发性被逐渐消耗殆尽。

北布里斯班心理学中心的临床主任Rachel Hannam也表示：

伴侣之间的 “室友期” 往往伴随着隐隐的怨气。

当日复一日的琐碎事务不断重复，生活充满压力和责任时，厌倦感就会悄然滋生。

尤其是当一方觉得自己的付出没有得到公平对待，就容易产生怨恨。

这种怨气可能进一步导致亲密感和沟通的缺失，使关系雪上加霜。

对于如何应对 “室友期”，Dzadey认为：

“等着它自己过去” ，并不是一个好办法。

你不会自然而然地走出‘室友期’，你必须有意识地去改变。

她建议：

夫妻双方要有意识地安排自己的空闲时间，并提前为可能出现的困难时期做好规划。

例如：

如果一方获得了一个需要投入大量时间的工作机会，夫妻可以提前讨论如何在繁忙的日程中保持联系。

每对伴侣的相处方式都不同，所以要找到适合自己的方法，创造更多高质量的相处时光。

此外，Dzadey 还强调：

记住你和伴侣是一个团队，这一点至关重要。

当你们以团队的心态去解决问题和讨论问题时，彼此的沟通方式会完全不同。

Hannam进一步补充：

想要走出“室友期”，可以尝试在日常生活中注入新鲜感和刺激，

并保持坦诚、没有评判性的沟通。

一起玩耍的伴侣，关系更长久，这句话是有一定道理的。

她建议：

夫妻可以尝试一起培养新的兴趣爱好，

或是尝试一些具有挑战性和冒险性的活动，让彼此的关系重燃激情。

当然，如果两人之间已经产生争执或怨气，

也不要只停留在表面问题，而应该深入探讨彼此的感受。

很多时候，争吵的核心并非物质和生理，而是彼此的感受，

是我在这段关系中是如何被对待和被看待的...

Yasmina认为：

打破 “室友期” 的关键在于沟通。她和丈夫每周都会抽时间彼此提问，

比如这周我做的哪三件事让你感到被爱？

这些问题能在问题变严重之前，把隐藏的问题暴露出来。

她之所以愿意在社交媒体上分享自己的经历，是希望让大家意识到，

“室友期 ”并不可耻，它只是长期关系中的一个阶段。

她说到：

如果你的感情进入了低谷期，不必感到羞耻。

如果需要帮助，寻求帮助也是完全可以的...

前两天，中国的统计数据也不容乐观，民政部门统计，2024年中国结婚登记610万6000对，比前一年下降20.5%，为1978年有记录以来最大跌幅；与2013年的高点相比，已跌去超过一半。

结婚人数下降的同时，去年离婚登记人数却增至262万1000对，涨幅达1.1%。

希望情人节这一天，无论你是处于人生的哪一个阶段，这一生都好好经营自己的爱情~