大寒快到了孩子抵抗力差咳嗽不止,多吃止咳菜,润肺止咳身体棒
时光匆匆,今天又到了一周的末尾了,眼看离春节越来越近了,仿佛腊八就在昨天,但过了腊八就是年,如今已经是新的一年虎年了,虎年刚刚开始就要迎来大雪和大寒节气了,本周的气温持续零下20度,一大早红色大雾的寒潮,冻得人瑟瑟发抖,手脚冰凉,感冒的人也越来越多了,下周就要大寒节气了,大家要做好保暖工作!大家平时更要多吃一些牛羊肉,滋补身体,为身体提供营养,促进身体保健!春节还有倒计时2周,人们越来越期盼月底除夕夜的大团圆了,全家一起吃年夜饭,是一年中最开心最幸福的事情!本周末天气比较好,适合大家出门准备各种年货,除了大鱼大肉,今天给大家介绍适合过年吃的吉祥菜,寓意吉祥如意,健康美满,大家赶紧准备起来吧!
今天的菜是萝卜烤肉,不仅营养丰富,好吃给孩子吃,还能帮助孩子润肺止咳,提高智力,提高免疫力!猪肉是生命中最长的肉类食物。猪肉中的蛋白质主要是高分子肌球蛋白和肌红蛋白,是一种相对稳定的可溶性高价蛋白质,易于消化吸收,营养成分和食用价值都很高。猪肉中的钙和磷是骨骼生长的营养元素。
铁不仅是合成血红蛋白不可缺少的物质,也是维持人体正常生命活动最重要的酶成分。经常吃猪肉可以有效润肺止咳,滋阴润肺,缓解口干咽痒的症状。在寒冷的天气里经常吃萝卜对健康也非常有益。萝卜中含有大量的维生素C,能有效提高儿童免疫力,有助于预防各种常见病。萝卜中含有丰富的芥子油,能促进孩子肠胃蠕动,
有助于增加食欲,多吃多消化更好,自然健康!萝卜中含有一定量的淀粉酶,能够帮助消化食物中的淀粉和脂肪,让孩子能够充分有效的利用食物中的营养物质。萝卜中含有一定量的木质素,可以增强吞噬细胞的活性。萝卜含有多种酶,能分解致癌物质亚硝酸铵,预防多种疾病的发生,有益健康。
大寒马上就要到了,本周的温度明显下降,一夜降温20度,霜冻和大雪道路都结冰了,大家要注意保暖和安全!过了腊八后新年的气氛越来越浓了,家家户户准备年货,今天介绍的吉祥菜也适合作为年货,寓意吉祥如意,身体健康,赶紧准备起来吧!