健身美女，把卡戴珊当偶像，想要练出相同腰臀比

随着全世界对于体育文化的逐渐普及，越来越多的朋友开始慢慢的重视自己的身材。早在欧美一些国家，他们的这种自我管理身材的意识，是要相对来讲比较早一些的，而且健身在西方国家发展的是相对来讲比较早。

近几年来亚洲一些国家也开始提倡健身，韩国更是掀起了一股健身的热潮。不少韩国女生开始走进健身房，她们也羡慕欧美女性朋友的身材，更有甚者有的人甚至把卡戴珊当作偶像。

比如说下面的这位来自韩国的健身美女，她的名字叫做李美妍，她就是一位把卡戴珊当作偶像的女生。

她特别希望自己能够通过健身，想要练出跟卡戴珊一样的相同腰臀比。而且多次在自己的社交账号上，分享自己的健身成果，也希望能够得到网友朋友们的关注，希望网友朋友们给他动力。

有了明确的奋斗目标，在健身房里更有健身的热情，通过一段时间练习之后，她的马甲线逐渐突出，而且身材也变得前凸后翘。

作为长期工作的关系，导致他的身体变得僵硬，而且脊椎出现了明显的变形，通过一段时间的训练之后，慢慢的身体状况得到改善。

为了避免自己在健身过程当中多走弯路，她还为自己请了一个健身教练，在健身教练的细心指导关注下，健身的每一步都是步入正轨的。

每次她要进行的运动，大多都是以腰臀训练为主，而且她经常活动的区域都是集中在器材区。

如今她的身材虽然还没有达到像卡戴珊一样的地步，可是已经往好的方向发展，也有不少人觉得现在她的身材刚刚好，没有必要一定要练出像卡戴珊一样的同款身材。

不过她还是希望自己能够跟自己的偶像卡戴珊一样，身材能够近乎完美，这样的话她觉得自己的魅力值也会提升。

身边的朋友也对她表示支持，一个人只要自己的目标明确，只要一直朝着自己的方向努力就可以，没有必要真的是按照别人的想法去进行，一个人一定要有自己的观点。

李美妍身边的朋友也有健身的，可是大部分人都是减肥为主，像她这样想要练出欧美女性朋友的身材比例还是比较少的。

在众多的训练当中，她比较喜欢进行腿部训练，尤其是她想要练出粗壮的双腿，她觉得自己的双腿有点纤细。